神經衰弱症跟心理有怎樣的關係

對於神經衰弱來說， 藥物只能起到輔助治療的作用， 最主要的治療方法應該是心理治療。 即在心理醫生指導下， 找到自己的病因， 依靠患者自己去戰勝神經衰弱症。

1、儘量放鬆自己的心情。 對於神經衰弱症的治療， 最重要的是要讓患者放鬆心情， 從容地面對生活中的壓力， 冷靜地分析一下自己產生緊張情緒的根源所在， 然後對症進行心理上的調適。

2、排除心理障礙。 患者常常會給自己設置很多心理障礙， 在機遇面前， 他們往往擔心自己能力不夠， 從而導致臨陣脫逃， 但事後他們又後悔不已， 不停地自責，

3、樹立治癒的信心， 建立料學合理的作息制度。 神經衰弱症患者應按照作息時間安排生活和學習。 不能因為擔心失眠而提早上床， 也不能因為早醒而賴在床上不起。

困難像彈簧你弱他就強， 神經衰弱也是如此， 當你越把它放在心上時， 它就越“倡狂”。 你要是不理它， 不把它當回事， 沒准它就會自己銷聲匿跡了。