溫馨提示：
維生素A超量幾乎對身體各個部分都會造成損害， 包括眼睛、骨骼、血液、皮膚、中樞神經系統、肝臟、生殖和泌尿系統， 可出現頭昏、嘔吐、頭痛、皮膚受損、智力障礙和月經失調的現象， 嚴重的甚至會失明和有生命危險。
久存的土豆
土豆中含有生物鹼， 存的越久的土豆生物鹼含量越高。 過多食用這種土豆， 可影響胎兒正常發育， 導致胎兒畸形。 當然， 人的個體差異很大， 並非每個人食用後都會出現異常， 但孕婦還是不吃為好， 特別是不要吃長期貯存的土豆。
溫馨提示：
如果吃土豆時口中有點發麻的感覺，
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金槍魚
嗜吃金槍魚（鮪魚， tuna）的孕婦要小心！美國環保團體發現連同金槍魚在內的7種海產， 水銀的含量嚴重超標， 孕婦經常食用會產下畸胎。 有關團體建議美國食品及藥物管理局應擴大”水銀魚”的黑名單， 有香港醫生便指出， 胎兒在母體吸收過量水銀， 會影響腦部神經發育， 將來學習能力會有缺陷， 以及智力發展遲緩等後遺症。
溫馨提示：
孕媽媽應減少食用罐頭的金槍魚、鬼頭刀、鱈魚及狹鱈， 因為這類罐頭魚的水銀含量也很高， 食用的分量應以每月一次為限。 美國環境工作團體指出， 孕婦可安全食用的海產， 包括人工飼養的鱒魚及鯰魚、蝦、左口、太平洋三文魚、黃魚、中大西洋藍蟹及黑絲蟹魚。
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受污染食物
美國曾在越南戰場上大量使用除草劑， 致使不少孕婦生下畸形兒， 表現為眼臉缺損、額裂、骨化遲緩等。 本世紀50年代初期， 日本水誤市的水域中發生了異常變化：魚類飄浮在海面上， 鳥兒在飛翔中掉到海裡， 貝類腐爛。 海藻枯死。 更有甚者， 貓兒發瘋痙攣， 猶如醉酒， 步態蹣跚， 最後跳河“自殺”。 1959年才證明貓是吃了水俁灣的含汞魚、貝引起的。 與此同時， 出現了與貓類似的病人， 特別是吃了被汞污染的魚、貝等食物的孕婦， 引起胎兒先天性汞中毒， 出生後表現為發育不良， 智力低下， 有的還因腦損傷而致麻痹死亡。
溫馨提示：
孕媽咪缺乏無機鹽或微量元素能致胎兒畸形， 孕婦經常食用被污染的食物同樣會引起胎兒畸形。
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溫馨提示：夫妻倆可以從準備懷孕前的6個月， 在飲食上注意攝取豬血、鴨血、雞血及春韭、海魚、綠豆芽或黃豆芽等， 這些食物都有助於人體排出體內的致畸因素。
