私房話：500孕媽細數尷尬“屁”事

人們常用“屁大的事”來比喻雞毛蒜皮之類的小事。 放屁不是大事， 卻是一件令人尷尬的事。 放屁在醫學上稱為“排氣”， 雖然是正常的生理反應之一， 但當它要來的時候， 卻是難以控制的， 在某些重要的場合或公眾場所， 放屁更是讓人尷尬不已。

不少准媽媽都反映， 孕期變得更愛放屁了， 這是正常的麼?本期《孕媽私房話》——“懷孕後的‘屁’事有變化嗎?”的調查中， 收集了超過500名孕媽媽的答卷。 結果顯示， 接近9成准媽媽遭遇了尷尬的“屁”事困擾……

一起來看看詳細調查結果吧：

一、尷尬!九成准媽懷孕期間經常放屁

調查結果陳述：

從“懷孕期間， 你會經常放屁嗎?”的選項中， 有89%的准媽媽表示孕後經常放屁， 尷尬不已。 僅11%孕媽表示屁量沒有明顯增加，

真是幸運。 查看調查結果 參與投票 參與點評

編輯私語：

從調查資料來看， 一邊倒的結果的確讓編輯有點意外。 竟然有九成的准媽媽懷孕後更愛放屁， 這是什麼原因引起的呢?

先來看看“屁”是怎樣形成的吧。 “放屁”即“排氣”， 是人的一種正常生理現象。 人在吃食物時，

由於消化道正常菌群的作用， 產生了較多的氣體。 這些氣體， 隨同腸蠕動向下運行， 由肛門排出。 排出時， 由於肛門括約肌的作用， 有時還產生響聲。 所以， 放屁是腸道正常運行的一種表現。 而當人體攝入了過多的澱粉和蛋白質類食物， 如土豆、蛋類時， 更容易引起消化不良而產生“放屁”了。

看了不少過來人網友的點評， 很多准媽媽表示孕後排屁量多了， 主要是因為孕期脹氣的原因， 而且是沒有聲音的居多。 准媽媽們也不難想像， 懷孕後， 由於子宮的增大和內分泌、孕激素等等的影響， 很容易出現消化不良的現象， 經常“放屁”就有跡可循了。

私密TIPS：

孕期的尷尬“屁”事， 雖然不是一件大事， 也容易被准媽媽們忽略， 但對於敏感又注重形象的准媽媽來說，

難以忍住的尷尬肯定讓自己很不爽。 如果准媽媽不想這麼頻繁地“放屁”， 就要注意飲食均衡了， 少吃麵包、饅頭這些容易發酵的食物和含澱粉量多的食物如土豆、芋頭等， 多攝取粗纖維食物， 腸胃蠕動功能增強了， 自然就能減少尷尬的發生。

二、接近6成准媽媽說：屁並不難聞

調查結果陳述：

從“懷孕期間， 你的屁會很臭嗎?”的選項中， 有43%准媽媽表示屁很臭， 非常尷尬， 40%孕媽表示不仔細聞， 聞不出氣味， 17%孕媽表示自己只放響屁， 完全不臭。 查看調查結果 參與投票 參與點評

編輯私語：

從孕媽們的答卷中可得，只有43%准媽媽表示自己的屁臭味很濃，而剩下的57%孕媽則表示孕期的屁幾乎沒有臭味。17%的准媽媽表示自己只放響屁，完全不臭。一直有個說法：“響屁不臭，臭屁不響，”究竟是否靠譜呢?

其實屁臭與不臭跟響不響沒有直接或者是太大的關係，屁的多少與人們的食物構成與烹飪習慣有關。從過來人的意見中可得知一二。如果准媽媽們攝取的食物過多過雜，或者吃上火了，屁才會臭，而清淡飲食的准媽媽，屁是幾乎沒有味道的。

私密TIPS：

那麼，有哪些食物攝取過多容易讓屁的臭味變濃呢?據編輯查找資料所知，生蔥、洋蔥、生薑、生蒜、薯類、甜食、豆製品和麵食，這些食物含有可產生大量氫和二氧化碳、硫化氫等氣體的基質，食用後會導致人體不斷排氣，而因為屁的成分中存在硫化氫、氨和糞臭素等惡臭物質，這樣的屁就會奇臭難聞。

所以，不想讓屁太難聞，准媽媽們可不能過量進食澱粉類食物，增加蛋白質、蔬菜類食物，使飲食達到平衡。

三、公共場所突發“屁”事：6成孕媽悄悄地放

調查結果陳述：

“在公共場所(辦公室或電梯)，想放屁怎麼辦?”遇到這種尷尬的情景，孕媽媽們會怎樣做呢?調查結果顯示，65%准媽媽選擇“悄悄地放，裝若無其事”，30%准媽媽則寧可死命忍著，也不想尷尬出現，更有5%孕媽選擇“肆無忌憚地放，我是孕婦我怕誰!”果然霸氣! 查看調查結果 參與投票 參與點評

編輯私語：

放屁，是每個人都會遇到的自然生理現象，在公共場所排屁，雖然是個人行為，但還是有違道德文明規範吧。何況，如果在眾人面前大放響屁，周圍手電筒一樣的目光恐怕會讓你找洞子鑽。

從調查結果來看，7成孕媽還是選擇不憋著，除了少部分霸氣的孕媽會肆無忌憚地把屁排出來，大部分准媽媽會選擇悄悄地解決。如果味道不濃，聲音不響那還算幸運，如果味道濃郁，那就有點悲催了，准媽媽們不知道有沒有類似的經驗呢?

私密TIPS：

對於准媽媽這個特殊的人群，排屁量會比常人更多，在公共場所有了屁怎麼辦?憋住不放可能會影響健康，以下，編輯就教大家一些公共場所化解尷尬的技巧吧。

1、如果是在公眾場合，那麼發現必須要放屁，就找個無人的地方或不太擁擠的地方，然後痛快的放一下。

2、如果是在擁擠的地方，比如車上，如果預計這個屁比較有力度，那麼儘量找廁所，如果找廁所也辦不到，那就儘量不放出響，而且最好在通風的地方。如果這也做不到，那就放完後就走，因為走動能讓氣流擾動，儘快散發氣味。

3、如果在和人談話期間出現了情況，那麼就找個藉口離開一下，然後就處理了。

4、如果在電梯中出現了情況，那就比較悲催了，如果即將電梯即將開門，建議還是儘量忍著，待電梯開門時才走出去解決，不然在封閉的電梯中，難聞的味道幽幽不散，還是挺讓人尷尬的。

編輯私語：

從孕媽們的答卷中可得，只有43%准媽媽表示自己的屁臭味很濃，而剩下的57%孕媽則表示孕期的屁幾乎沒有臭味。17%的准媽媽表示自己只放響屁，完全不臭。一直有個說法：“響屁不臭，臭屁不響，”究竟是否靠譜呢?

其實屁臭與不臭跟響不響沒有直接或者是太大的關係，屁的多少與人們的食物構成與烹飪習慣有關。從過來人的意見中可得知一二。如果准媽媽們攝取的食物過多過雜，或者吃上火了，屁才會臭，而清淡飲食的准媽媽，屁是幾乎沒有味道的。

私密TIPS：

那麼，有哪些食物攝取過多容易讓屁的臭味變濃呢?據編輯查找資料所知，生蔥、洋蔥、生薑、生蒜、薯類、甜食、豆製品和麵食，這些食物含有可產生大量氫和二氧化碳、硫化氫等氣體的基質，食用後會導致人體不斷排氣，而因為屁的成分中存在硫化氫、氨和糞臭素等惡臭物質，這樣的屁就會奇臭難聞。

所以，不想讓屁太難聞，准媽媽們可不能過量進食澱粉類食物，增加蛋白質、蔬菜類食物，使飲食達到平衡。

三、公共場所突發“屁”事：6成孕媽悄悄地放

調查結果陳述：

“在公共場所(辦公室或電梯)，想放屁怎麼辦?”遇到這種尷尬的情景，孕媽媽們會怎樣做呢?調查結果顯示，65%准媽媽選擇“悄悄地放，裝若無其事”，30%准媽媽則寧可死命忍著，也不想尷尬出現，更有5%孕媽選擇“肆無忌憚地放，我是孕婦我怕誰!”果然霸氣! 查看調查結果 參與投票 參與點評

編輯私語：

放屁，是每個人都會遇到的自然生理現象，在公共場所排屁，雖然是個人行為，但還是有違道德文明規範吧。何況，如果在眾人面前大放響屁，周圍手電筒一樣的目光恐怕會讓你找洞子鑽。

從調查結果來看，7成孕媽還是選擇不憋著，除了少部分霸氣的孕媽會肆無忌憚地把屁排出來，大部分准媽媽會選擇悄悄地解決。如果味道不濃，聲音不響那還算幸運，如果味道濃郁，那就有點悲催了，准媽媽們不知道有沒有類似的經驗呢?

私密TIPS：

對於准媽媽這個特殊的人群，排屁量會比常人更多，在公共場所有了屁怎麼辦?憋住不放可能會影響健康，以下，編輯就教大家一些公共場所化解尷尬的技巧吧。

1、如果是在公眾場合，那麼發現必須要放屁，就找個無人的地方或不太擁擠的地方，然後痛快的放一下。

2、如果是在擁擠的地方，比如車上，如果預計這個屁比較有力度，那麼儘量找廁所，如果找廁所也辦不到，那就儘量不放出響，而且最好在通風的地方。如果這也做不到，那就放完後就走，因為走動能讓氣流擾動，儘快散發氣味。

3、如果在和人談話期間出現了情況，那麼就找個藉口離開一下，然後就處理了。

4、如果在電梯中出現了情況，那就比較悲催了，如果即將電梯即將開門，建議還是儘量忍著，待電梯開門時才走出去解決，不然在封閉的電梯中，難聞的味道幽幽不散，還是挺讓人尷尬的。