私自一點！讓性☆禁☆愛更火熱！

影視作品中的性☆禁☆愛場景令人神往：深情對視、激情擁吻， 男女雙方同時達到攝人心魄的幸福瞬間。 而現實生活中， 不少夫妻的性☆禁☆愛陷入單調、乏味、平淡的泥淖。 下面， 美國註冊性治療師沙農.查韋斯博士， 教我們幾個讓性☆禁☆愛升級的方法。

1.鼓勵男伴幫自己先"沖線"

美國《大都會》雜誌今年的一項調查顯示， 78%的女性認為伴侶關注她們的高☆禁☆潮。 其中一個重要技巧就是， 鼓勵男伴先幫助自己達到高☆禁☆潮， 這樣可以讓雙方都獲得滿足。

2.直接告訴他"我想要"

查韋斯博士提醒說， 當女人想表達"我想做☆禁☆愛"的意思時， 不要含含糊糊地問"你快上床了嗎"等類似問題。

3.自私一點

要想達到性☆禁☆愛高☆禁☆潮， 首先需要讓自己的身體以及欲望相協調， 以此為基礎， 才能真正地同伴侶在性☆禁☆愛中緊密相連。 所以， 性☆禁☆愛中要學會自私一點， 隨時告訴對方你的感受， 直接告訴他你希望他怎麼做。 當你們彼此協調時， 這份自私就會為你們帶來意想不到的美好感受。

4.不要假裝高☆禁☆潮

調查顯示， 67%的女性曾經在性☆禁☆愛中假裝高☆禁☆潮， 她們的理由是考慮到男方的感受。 其實， 假裝高☆禁☆潮並不是一個明智之舉， 因為對方可以感受到你是否真的興奮，

5.積極溝通

眾所周知， 男人不能讀透女人心思， 因此女性必須告知男伴自己心中所想。 查韋斯博士表示："用積極的態度去和伴侶溝通， 是改善性☆禁☆生☆禁☆活十分有效的一種方式， 能使女方的性需求得到滿足， 還能提高性☆禁☆欲。 "

6.欣賞對方

查韋斯博士說："欣賞和讚美是最好的前☆禁☆戲。 "生活中要學會欣賞對方的優點和長處， 不要總盯著他令你洩氣的方面。 還要學會適時讚美， 性☆禁☆愛前告訴伴侶自己迷戀他哪些方面， 這會讓他幹勁十足。 而男伴如果在性☆禁☆愛前對女伴誇讚一番， 她的表現也會更加優秀。

7.保持目光交流

性☆禁☆愛中保持目光交流， 會讓雙方內心的激情全部迸發， 而且能使兩人的靈肉結合變得更加瘋狂。

8.採取玩樂態度

很多人對性☆禁☆愛的態度過於嚴肅， 生怕自己表現不佳。 其實， 性☆禁☆愛最重要的就是保持輕鬆愉悅， 夫妻間不妨採取玩樂態度， 在談論性☆禁☆愛話題時也應該如此