在清洗外☆禁☆陰前要洗乾淨手， 用手輕柔的清洗外☆禁☆陰， 減少對皮膚的摩擦刺激， 不要用濕布擦洗。
準備篇：
1。 清洗外☆禁☆陰時最好採用溫水淋浴沖洗。
2。 如果無淋浴條件， 也可以用盆代替， 但要專盆專用， 專用毛巾需曬乾或在通風處晾乾。
3。 一般在出差或無淋浴條件下也可用專用外☆禁☆陰清洗液清洗。
順序篇：
1。 在清洗外☆禁☆陰前要洗乾淨手， 用手輕柔的清洗外☆禁☆陰， 減少對皮膚的摩擦刺激， 不要用濕布擦洗。
2。 此外清洗外☆禁☆陰時也有先後順序——先從前向後清洗外☆禁☆陰， 再洗大、小陰☆禁☆唇， 最後洗肛門周圍及肛門。 這樣可以防止肛門口的細菌污染陰☆禁☆道及尿道口。
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3。 清洗完外☆禁☆陰後再排尿， 可以使細菌被尿液沖出體外。
裝備篇：
1。 一個精巧的小水杯
多飲水可以幫助身體的新陳代謝， 稀釋尿液及陰☆禁☆道分泌物。 水分進入體內產生的尿液還可以帶走外☆禁☆陰及尿道口處的細菌， 對預防陰☆禁☆道炎， 尿路感染等疾病大有好處。
2。 白色無香味的衛生紙
小便後應用衛生紙將尿液擦乾， 大便後使用衛生紙應從前向後擦拭， 以免將糞便中的細菌帶入陰☆禁☆道及尿道口， 所用衛生紙應選擇白色無香味的、正規廠家生產的!千萬別用街邊賣的劣質衛生紙， 那有些是垃圾堆裡的廢紙加工製造的， 是婦科病的來源之一。
3。 白色全棉的內褲
最好穿著白色全棉的內褲， 不經染色的布料是最安全的。
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4。 玉米澱粉撲粉
要隨時保持外☆禁☆陰乾燥通風。 洗澡及健身後需及時換下浴衣及健身服。 洗澡後要待外☆禁☆陰乾燥後再穿上內褲。 玉米澱粉或無香料的以玉米澱粉為基礎的撲粉可以用於外☆禁☆陰腹股溝處以吸濕。 坐著工作時間久了要起身多活動， 也可有效防止外☆禁☆陰炎症搔癢。
5。 少用護墊!
原則篇：
1。 適當清洗外☆禁☆陰， 如非必要不要沖洗陰☆禁☆道， 維護女性生殖道的天然防線， 不破壞陰☆禁☆道內的生態平衡， 不讓外界的病原體進入陰☆禁☆道。
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2。 備好自己的專用清洗盆和專用清洗用具、毛巾。 清洗用具在使用前要洗淨， 毛巾使用後要曬乾或在通風處晾乾， 最好在太陽下曝曬， 有利於殺菌消毒。 因毛巾日久不見陽光， 容易滋生細菌和真菌。
3。 用溫水清洗外☆禁☆陰部， 必須用肥皂時， 選用刺激性較小的嬰兒浴皂， 以減少對皮膚的刺激。
4。 例假期間， 要用溫水勤洗外☆禁☆陰， 勤換衛生巾， 以免血漬成為細菌的培養基。
5。 要注重洗護用品的PH值， 最好使用接近陰☆禁☆道PH（PH4）的洗護用品。
6。 生殖道感染是很多婦女面臨的疾病。 它不但會給患者在身體上造成傷害， 而且陰部的瘙癢、難聞的氣味及夫妻性☆禁☆生☆禁☆活時的疼痛都給患者心理上造成更大的傷害。 掌握正確的衛生知識， 在生活中注重預防疾病的發生，
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女性不同時期的私處清潔
女性都是很關注自身私密部位的清潔的， 儘管很多女人都不好意思， 但是其相關的問題必須受到關注。
一、正確的陰部清洗方法
1、清洗次數：每天1次即可。
2、清洗方式：最好採用淋浴， 用溫水沖洗， 如果無淋浴條件， 可以用盆代替， 但要專盆專用。
3、清洗順序：先洗淨雙手， 然後從前向後清洗外☆禁☆陰， 再洗大、小陰☆禁☆唇， 最後洗肛門周圍及肛門。
4、清洗液：根據自身情況在婦科醫生的指導下選擇適合自己的清洗液， 最好不要每天使用， 兩週一次或在每月生理期身體免疫力低下時使用是最佳方法。 切忌不停更換各種牌子的藥液。
5、正常情況下不要進行陰☆禁☆道內清洗。 如果陰☆禁☆道瘙癢， 小便時有灼燒的痛感，
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二、月經來臨時的呵護
1、勤換衛生巾， 每天用溫熱水清洗2次外☆禁☆陰。
2、如不能淋浴清洗， 盆洗時要做到“一人一盆一巾一水”。 陰部與足部要分開洗。
3、不要洗冷水浴。
4、不要坐浴。
三、懷孕期間的清洗
1、因懷孕而白帶增多， 特別容易感染病菌， 每天溫水清洗數次。
2、天天更換內褲， 洗淨的內褲要在日光下晾曬。
3、如果有異樣白帶(量多且有臭味)， 應儘早就醫。
四、生產後的清洗
1、夏天產後3天， 冬季產後一周以後洗浴。
2、最好用溫熱水淋浴。
3、不要坐浴。
4、如果有惡臭應及早就醫。
女性的陰部是女性的神秘“門戶”， 既是女性神聖的象徵， 也是女性最後一道防線。 這個敏感部位最容易受傷， 女性要懂得善待自己，愛護好自己的“秘密花園”。
五、不明原因的外☆禁☆陰瘙癢
1、每天用溫水清洗外☆禁☆陰數次。
2、洗後在外☆禁☆陰部塗擦止癢劑。
3、專家提醒：及早去醫院查找病因。
六、衛生護墊不能長期使用
衛生護墊不宜經常使用。長期使用衛生護墊會使局部濕度和溫度都大大增加，尤其是在潮熱的氣候中更加明顯。這樣不僅給細菌和真菌的生長創造了適宜的條件，而且破壞了陰☆禁☆道的酸鹼度，降低了局部的保護屏障作用，可造成陰☆禁☆道炎。加之衛生護墊的摩擦易引起局部皮膚或毛囊的損傷，發生外☆禁☆陰毛囊炎等疾病。所以衛生護墊不宜長期使用。
對女性私處清潔的8個錯誤認識
對於陰☆禁☆道護理，不少人會想當然地認為，清潔衛生、勤洗勤換，肯定錯不了。於是乎，經常拿藥水沖洗陰☆禁☆道，以為這樣就可以把炎症拒之門外。殊不知，這種做法卻帶來反效果，讓陰☆禁☆道失去“生態平衡”，更不利於私處的護理。
錯誤一：使用保健類私處清潔用品會破壞自身的防禦功能
有些女性很擔心保健類私處清潔用品會破壞自身的防禦功能，誘發炎症，其實這是一種誤解，只要這類產品的PH值界定在4-4。5之間，接近人體PH值，是不會造成破壞的，當然一定要清洗乾淨。
錯誤二：私處沐浴露能預防性病
無論是“醫”字頭的，還是“健”字頭的私處清潔用品，都不能預防性病。導致淋病的淋球菌、導致梅毒的梅毒螺旋體、導致尖銳濕疣的乳☆禁☆頭瘤病毒等可以直接傳播到宮頸上，甚至進入子宮腔內。因此，事後用各種私處清潔用品沖洗陰☆禁☆道是不能把這些致病物質清洗掉的。
要預防性病，最好的辦法是潔身自好，或使用避孕套，總之，私處清潔用品不能預防性病。
錯誤三：中藥洗劑更安全?
中草藥雖有清熱、解毒、消炎的作用，但也應在醫生的指導下使用。而且中草藥保存期較短，容易變質發黴，這樣的私處清潔用品使用後反而有害。尤其現在，部分不法藥廠將化學成分加入中藥私處清潔用品來達到某種治療目的，應該引起消費者和相關患者的警惕。
錯誤四：能夠幫女人阻止炎症
對於陰☆禁☆道護理，不少人會想當然地認為，清潔衛生、勤洗勤換，肯定錯不了。於是乎，陰部感覺不夠乾爽、舒服，就用洗液衝衝、洗洗，這在很多女性是一個習慣性動作，有人甚至天天堅持做陰☆禁☆道沖洗。殊不知，這是個很大的誤會。其實，健康婦女的陰☆禁☆道和口腔一樣，平時就有幾十種細菌在滋生，只是由於陰☆禁☆道“衛士”的存在而相安無事。乳酸桿菌就是其中的“衛士”之一，它可以將陰☆禁☆道細胞內的糖原分解成乳酸，使陰☆禁☆道維持一定的酸度，從而限制致病菌繁殖。但醋、水、抗菌劑等洗液成分，往往在把有害細菌沖洗出陰☆禁☆道的同時，連帶把保護人體的細菌也殺得一乾二淨，因而破壞了局部的酸性環境，使陰☆禁☆道無法實現自我保護。更為糟糕的是，如果沖洗過程中方法錯誤，病菌還會伺機搭上“順風車”，長驅直達陰☆禁☆道深處甚至子宮。
錯誤五：能夠防止受孕
有些人為防止受孕而進行陰☆禁☆道沖洗，這不過是掩耳盜鈴了。射☆禁☆精後，精子在幾分鐘內就可通過子宮頸管到達宮腔，在女方認真沖洗的時候，精子“大軍”的“先鋒部隊”早已進入宮腔“安營紮寨”了。
錯誤六：能夠有效除異味
另有女性為消除異味而進行陰☆禁☆道沖洗。事實上，許多人所認為的陰☆禁☆道異味只是陰☆禁☆道的自然氣味，這種氣味恰是身體健康的表現，根本無需多慮。換個角度看，即使陰☆禁☆道真的產生了異味，光靠沖洗也是不行的。因為沖洗僅能維持較短時間的無味狀態，病因不除，異味很快會再次光臨。
錯誤七：高錳酸鉀私處清潔用品消毒更徹底
在正常情況下，陰☆禁☆道記憶體在著大量的陰☆禁☆道桿菌，它們能將細胞中貯存的糖原分解成乳酸，使陰☆禁☆道內形成一種酸性環境而不利於各種致病菌的生長繁殖。若頻繁使用高錳酸鉀溶液清洗，就會將大量的陰☆禁☆道桿菌殺滅、酸度改變，從而使這種防線遭到破壞，致病菌就會乘虛而入引起婦科疾病。
高錳酸鉀使用時間過長，皮膚將變得乾燥，容易引起皮膚瘙癢。如果沒有按標準稀釋，濃度超過1：5000或粉末沒有完全溶解，一旦沾上外☆禁☆陰，會腐蝕嬌嫩的皮膚和黏膜。
錯誤八：治療宮頸糜爛應大量私處清潔用品沖洗
在治療宮頸糜爛時，要注意修復受損陰☆禁☆道黏膜組織和恢復自潔系統。在護理和治療中，更應保護好陰☆禁☆道黏膜，維護好自潔系統。所以在治療宮頸糜爛過程中，不宜使用大量刺激性的陰☆禁☆道沖洗液，尤其要注意的是，在宮頸糜爛治療期間，應保持外☆禁☆陰、陰☆禁☆道的清潔和乾燥，一般不推薦使用洗液，否則容易造成局部感染。
女性私處護理液的選擇
女性護理液是一種日常私處護理的保養液，主要功效在於調節PH值，清潔，和殺菌，有些女性護理液也含有“美容”的作用。女性護理液長由於作用於特殊的部位，所以需要謹慎選擇。私處護理液如何正確選擇?現在面對滿天飛的廣告，你會選擇哪一種作為自己的呢?是不是有什麼標準呢?
一、要分清護理液與藥用洗液
有不少的女性喜歡購買婦科洗液清潔私處，認為能有效地除菌祛味，預防婦科疾病，殊不知這是非常錯誤的做法。婦科洗液作為一種藥劑，應在患病時由專科醫生指導對症使用，一般女性如果自行將其作為日常清潔用品，不但不能除菌防病，反而有可能讓嬌嫩的私處長期受到藥物刺激而過敏，並會破壞私處均衡菌落環境，損害私處自潔能力，反易招致婦科炎症的發生。因此，女性朋友在選購私處護理用品時一定要認清產品是否適用于日常的清潔養護。
二、女性私處護理液清新淡雅才適宜
很多的日常洗護用品如沐浴露、洗髮水、洗面乳等等都會添加各種不同的香味來吸引顧客，而不少的女性朋友在選購時也常將"自己是否喜歡這個香味"作為重要的評判標準。這樣的選購方法是否也適用與女性護理液呢-由於我們私處較之於其他部位皮膚是異常嬌嫩，因而，洗護用品中添加的香料也很容易對私處產生一定的刺激，尤其是在長期使用的情況下，香料刺激的傷害會不斷積累，以至私處過敏或其他炎症發生。為避免這一情況，女性朋友還是應儘量選擇無味或香味清淡的女性護理液。
三、女性私處護理液PH值很關鍵
隨著女性私處養護概念的普及，PH值已越來越被女性朋友們所重視。健康的女性私處的PH值應在4-5之間，屬於弱酸環境，在此環境下，對私處有益的乳酸菌得以繁殖生長，抑制有害菌，保護我們私處的健康。而若長期使用高於私處PH值的產品清潔私處，則會破壞私處健康的弱酸環境，造成陰部乾澀、瘙癢甚至引發婦科炎症。所以，女性朋友在選購護理產品時一定要注意瞭解產品的PH值，有條件的朋友也可以到化工用品商店購買PH值試紙對護理液進行簡單的檢測，一定要選擇接近女性健康私處PH值的護理液產品。
四、女性私處護理液泡泡越多洗得越乾淨嗎
同樣是由於女性私處較為嬌嫩的原因，含有過多發泡劑的產品也會刺激私處造成傷害，因此，現今已有不少的女性專用私處護理液產品採用了低泡設計，以此來減輕護理液的刺激程度。所以，別以為泡泡多能清潔得更乾淨，泡泡少才是對私處好。
五、不同人群選擇不同女性護理液
不同人群需要不同，首先人可以分為健康、亞健康和非健康人群。對於健康人群及亞健康人群，Ph4弱酸配方的女性護理液適合日常的清潔保養，可以維護自身的防禦體系。而對於非健康人群，可以使用“藥字型大小及洗液類”。
“妝字型大小”女性護理液也有不同作用，有些是滋潤保濕作用;有些是嫩紅美白作用;有些是縮陰作用。它基本上主要適合健康女性，這類女性由於陰☆禁☆道鬆弛;陰部發黑;陰☆禁☆道乾燥，所以需要私處沐浴露。
“消字型大小”女性護理液適合於適用于健康人群及亞健康女性，已婚婦女和夜生活頻繁等。這類女性由於工作壓力和頻繁的夜生活導致自身自潔和免疫減弱，消字型大小品正好適用於此類女性。可以每天使用。
“藥字型大小及洗液類”適用於有婦科疾病的非健康女性患者使用，使用這類產品應該看清說明書。
私處清潔的日常小細節
女人的私處是最需要呵護重要身體部位，私處的衛生更重要，那麼你知道如何正確清洗私處嗎？有些什麼需要注意的細節嗎？
盆
通常，女性“小浴”盆必須專人專用，宜選擇比臉盆小一些的搪瓷或不銹鋼盆，最好不用塑膠盆，此類盆易因老化引起盆壁粗糙，容易寄生細菌。
毛巾
為預防交叉感染，女性最好準備兩條毛巾。一條用於擦洗外☆禁☆陰;另一條用於擦洗後部即肛門。因為會陰與肛門距離很近，用同一條毛巾，易將肛門細菌帶至陰☆禁☆道而發生陰☆禁☆道炎，特別是患有肛裂、痔瘡者，毛巾必須分開使用。清洗順序應從前向後，即先洗會陰，後洗肛門。毛巾用後以開水燙洗，日光下晾曬。
水
多數女性晚間“用水”，喜歡將生水(自來水)和熟水(燒開的水)混合在一起使用，雖說一般不會引起嚴重的問題，但如果恰逢抵抗力下降，或自來水污染，極有可能引起陰☆禁☆道炎。
因此，清洗外☆禁☆陰最好是將燒開的水冷卻至適宜的溫度。
莫濫用酸堿液
酸堿液若不符合要求，會使陰☆禁☆道受腐蝕而損傷;或因陰☆禁☆道內的pH值的平衡受到破壞，使病菌在陰☆禁☆道內繁殖，導致生殖系統受感染而發炎。另外，也有可能因消毒、操作等方面的原因，引起局部損傷或感染。所以千萬不要濫用酸堿溶液沖洗陰☆禁☆道。
外出時也要清洗：
不少女性陰☆禁☆道炎是外出帶回來的“紀念品”。現在人員流動性大，旅館內人員混雜，衛生條件不一，有的旅館清洗消毒工作不完善，甚至有名無實，浴缸、毛巾、馬桶都可能污染。因此，為防交叉感染，保證安全，最好自帶清洗外☆禁☆陰的盆與毛巾。大小便儘量選用蹲式便池。洗澡宜選淋浴，忌用盆浴。在日常生活中，加強自我保護意識，養成良好衛生習慣和注意一些“小節”，往往對預防婦科病能起到事半功倍的作用。
1。在公共浴室不亂放衣物；
2。清洗外☆禁☆陰、洗滌內褲後再洗腳；
3。不與其他人換穿衣服，尤其是內衣；
4。清洗陰部的盆子、毛巾一定要專用，毛巾要定期煮沸消毒，患有手足癬的婦女一定要早治療，否則易引起了黴菌性陰☆禁☆道炎；
5。夏季衣著過單時儘量避免在公共汽車上久坐；
6。不長期濫用抗生素和化學藥物沖洗陰☆禁☆道，以防菌群失調引起黴菌性陰☆禁☆道炎等等。
女性要懂得善待自己，愛護好自己的“秘密花園”。五、不明原因的外☆禁☆陰瘙癢
1、每天用溫水清洗外☆禁☆陰數次。
2、洗後在外☆禁☆陰部塗擦止癢劑。
3、專家提醒：及早去醫院查找病因。
六、衛生護墊不能長期使用
衛生護墊不宜經常使用。長期使用衛生護墊會使局部濕度和溫度都大大增加，尤其是在潮熱的氣候中更加明顯。這樣不僅給細菌和真菌的生長創造了適宜的條件，而且破壞了陰☆禁☆道的酸鹼度，降低了局部的保護屏障作用，可造成陰☆禁☆道炎。加之衛生護墊的摩擦易引起局部皮膚或毛囊的損傷，發生外☆禁☆陰毛囊炎等疾病。所以衛生護墊不宜長期使用。
對女性私處清潔的8個錯誤認識
對於陰☆禁☆道護理，不少人會想當然地認為，清潔衛生、勤洗勤換，肯定錯不了。於是乎，經常拿藥水沖洗陰☆禁☆道，以為這樣就可以把炎症拒之門外。殊不知，這種做法卻帶來反效果，讓陰☆禁☆道失去“生態平衡”，更不利於私處的護理。
錯誤一：使用保健類私處清潔用品會破壞自身的防禦功能
有些女性很擔心保健類私處清潔用品會破壞自身的防禦功能，誘發炎症，其實這是一種誤解，只要這類產品的PH值界定在4-4。5之間，接近人體PH值，是不會造成破壞的，當然一定要清洗乾淨。
錯誤二：私處沐浴露能預防性病
無論是“醫”字頭的，還是“健”字頭的私處清潔用品，都不能預防性病。導致淋病的淋球菌、導致梅毒的梅毒螺旋體、導致尖銳濕疣的乳☆禁☆頭瘤病毒等可以直接傳播到宮頸上，甚至進入子宮腔內。因此，事後用各種私處清潔用品沖洗陰☆禁☆道是不能把這些致病物質清洗掉的。
要預防性病，最好的辦法是潔身自好，或使用避孕套，總之，私處清潔用品不能預防性病。
錯誤三：中藥洗劑更安全?
中草藥雖有清熱、解毒、消炎的作用，但也應在醫生的指導下使用。而且中草藥保存期較短，容易變質發黴，這樣的私處清潔用品使用後反而有害。尤其現在，部分不法藥廠將化學成分加入中藥私處清潔用品來達到某種治療目的，應該引起消費者和相關患者的警惕。
錯誤四：能夠幫女人阻止炎症
對於陰☆禁☆道護理，不少人會想當然地認為，清潔衛生、勤洗勤換，肯定錯不了。於是乎，陰部感覺不夠乾爽、舒服，就用洗液衝衝、洗洗，這在很多女性是一個習慣性動作，有人甚至天天堅持做陰☆禁☆道沖洗。殊不知，這是個很大的誤會。其實，健康婦女的陰☆禁☆道和口腔一樣，平時就有幾十種細菌在滋生，只是由於陰☆禁☆道“衛士”的存在而相安無事。乳酸桿菌就是其中的“衛士”之一，它可以將陰☆禁☆道細胞內的糖原分解成乳酸，使陰☆禁☆道維持一定的酸度，從而限制致病菌繁殖。但醋、水、抗菌劑等洗液成分，往往在把有害細菌沖洗出陰☆禁☆道的同時，連帶把保護人體的細菌也殺得一乾二淨，因而破壞了局部的酸性環境，使陰☆禁☆道無法實現自我保護。更為糟糕的是，如果沖洗過程中方法錯誤，病菌還會伺機搭上“順風車”，長驅直達陰☆禁☆道深處甚至子宮。
錯誤五：能夠防止受孕
有些人為防止受孕而進行陰☆禁☆道沖洗，這不過是掩耳盜鈴了。射☆禁☆精後，精子在幾分鐘內就可通過子宮頸管到達宮腔，在女方認真沖洗的時候，精子“大軍”的“先鋒部隊”早已進入宮腔“安營紮寨”了。
錯誤六：能夠有效除異味
另有女性為消除異味而進行陰☆禁☆道沖洗。事實上，許多人所認為的陰☆禁☆道異味只是陰☆禁☆道的自然氣味，這種氣味恰是身體健康的表現，根本無需多慮。換個角度看，即使陰☆禁☆道真的產生了異味，光靠沖洗也是不行的。因為沖洗僅能維持較短時間的無味狀態，病因不除，異味很快會再次光臨。
錯誤七：高錳酸鉀私處清潔用品消毒更徹底
在正常情況下，陰☆禁☆道記憶體在著大量的陰☆禁☆道桿菌，它們能將細胞中貯存的糖原分解成乳酸，使陰☆禁☆道內形成一種酸性環境而不利於各種致病菌的生長繁殖。若頻繁使用高錳酸鉀溶液清洗，就會將大量的陰☆禁☆道桿菌殺滅、酸度改變，從而使這種防線遭到破壞，致病菌就會乘虛而入引起婦科疾病。
高錳酸鉀使用時間過長，皮膚將變得乾燥，容易引起皮膚瘙癢。如果沒有按標準稀釋，濃度超過1：5000或粉末沒有完全溶解，一旦沾上外☆禁☆陰，會腐蝕嬌嫩的皮膚和黏膜。
錯誤八：治療宮頸糜爛應大量私處清潔用品沖洗
在治療宮頸糜爛時，要注意修復受損陰☆禁☆道黏膜組織和恢復自潔系統。在護理和治療中，更應保護好陰☆禁☆道黏膜，維護好自潔系統。所以在治療宮頸糜爛過程中，不宜使用大量刺激性的陰☆禁☆道沖洗液，尤其要注意的是，在宮頸糜爛治療期間，應保持外☆禁☆陰、陰☆禁☆道的清潔和乾燥，一般不推薦使用洗液，否則容易造成局部感染。
女性私處護理液的選擇
女性護理液是一種日常私處護理的保養液，主要功效在於調節PH值，清潔，和殺菌，有些女性護理液也含有“美容”的作用。女性護理液長由於作用於特殊的部位，所以需要謹慎選擇。私處護理液如何正確選擇?現在面對滿天飛的廣告，你會選擇哪一種作為自己的呢?是不是有什麼標準呢?
一、要分清護理液與藥用洗液
有不少的女性喜歡購買婦科洗液清潔私處，認為能有效地除菌祛味，預防婦科疾病，殊不知這是非常錯誤的做法。婦科洗液作為一種藥劑，應在患病時由專科醫生指導對症使用，一般女性如果自行將其作為日常清潔用品，不但不能除菌防病，反而有可能讓嬌嫩的私處長期受到藥物刺激而過敏，並會破壞私處均衡菌落環境，損害私處自潔能力，反易招致婦科炎症的發生。因此，女性朋友在選購私處護理用品時一定要認清產品是否適用于日常的清潔養護。
二、女性私處護理液清新淡雅才適宜
很多的日常洗護用品如沐浴露、洗髮水、洗面乳等等都會添加各種不同的香味來吸引顧客，而不少的女性朋友在選購時也常將"自己是否喜歡這個香味"作為重要的評判標準。這樣的選購方法是否也適用與女性護理液呢-由於我們私處較之於其他部位皮膚是異常嬌嫩，因而，洗護用品中添加的香料也很容易對私處產生一定的刺激，尤其是在長期使用的情況下，香料刺激的傷害會不斷積累，以至私處過敏或其他炎症發生。為避免這一情況，女性朋友還是應儘量選擇無味或香味清淡的女性護理液。
三、女性私處護理液PH值很關鍵
隨著女性私處養護概念的普及，PH值已越來越被女性朋友們所重視。健康的女性私處的PH值應在4-5之間，屬於弱酸環境，在此環境下，對私處有益的乳酸菌得以繁殖生長，抑制有害菌，保護我們私處的健康。而若長期使用高於私處PH值的產品清潔私處，則會破壞私處健康的弱酸環境，造成陰部乾澀、瘙癢甚至引發婦科炎症。所以，女性朋友在選購護理產品時一定要注意瞭解產品的PH值，有條件的朋友也可以到化工用品商店購買PH值試紙對護理液進行簡單的檢測，一定要選擇接近女性健康私處PH值的護理液產品。
四、女性私處護理液泡泡越多洗得越乾淨嗎
同樣是由於女性私處較為嬌嫩的原因，含有過多發泡劑的產品也會刺激私處造成傷害，因此，現今已有不少的女性專用私處護理液產品採用了低泡設計，以此來減輕護理液的刺激程度。所以，別以為泡泡多能清潔得更乾淨，泡泡少才是對私處好。
五、不同人群選擇不同女性護理液
不同人群需要不同，首先人可以分為健康、亞健康和非健康人群。對於健康人群及亞健康人群，Ph4弱酸配方的女性護理液適合日常的清潔保養，可以維護自身的防禦體系。而對於非健康人群，可以使用“藥字型大小及洗液類”。
“妝字型大小”女性護理液也有不同作用，有些是滋潤保濕作用;有些是嫩紅美白作用;有些是縮陰作用。它基本上主要適合健康女性，這類女性由於陰☆禁☆道鬆弛;陰部發黑;陰☆禁☆道乾燥，所以需要私處沐浴露。
“消字型大小”女性護理液適合於適用于健康人群及亞健康女性，已婚婦女和夜生活頻繁等。這類女性由於工作壓力和頻繁的夜生活導致自身自潔和免疫減弱，消字型大小品正好適用於此類女性。可以每天使用。
“藥字型大小及洗液類”適用於有婦科疾病的非健康女性患者使用，使用這類產品應該看清說明書。
私處清潔的日常小細節
女人的私處是最需要呵護重要身體部位，私處的衛生更重要，那麼你知道如何正確清洗私處嗎？有些什麼需要注意的細節嗎？
盆
通常，女性“小浴”盆必須專人專用，宜選擇比臉盆小一些的搪瓷或不銹鋼盆，最好不用塑膠盆，此類盆易因老化引起盆壁粗糙，容易寄生細菌。
毛巾
為預防交叉感染，女性最好準備兩條毛巾。一條用於擦洗外☆禁☆陰;另一條用於擦洗後部即肛門。因為會陰與肛門距離很近，用同一條毛巾，易將肛門細菌帶至陰☆禁☆道而發生陰☆禁☆道炎，特別是患有肛裂、痔瘡者，毛巾必須分開使用。清洗順序應從前向後，即先洗會陰，後洗肛門。毛巾用後以開水燙洗，日光下晾曬。
水
多數女性晚間“用水”，喜歡將生水(自來水)和熟水(燒開的水)混合在一起使用，雖說一般不會引起嚴重的問題，但如果恰逢抵抗力下降，或自來水污染，極有可能引起陰☆禁☆道炎。
因此，清洗外☆禁☆陰最好是將燒開的水冷卻至適宜的溫度。
莫濫用酸堿液
酸堿液若不符合要求，會使陰☆禁☆道受腐蝕而損傷;或因陰☆禁☆道內的pH值的平衡受到破壞，使病菌在陰☆禁☆道內繁殖，導致生殖系統受感染而發炎。另外，也有可能因消毒、操作等方面的原因，引起局部損傷或感染。所以千萬不要濫用酸堿溶液沖洗陰☆禁☆道。
外出時也要清洗：
不少女性陰☆禁☆道炎是外出帶回來的“紀念品”。現在人員流動性大，旅館內人員混雜，衛生條件不一，有的旅館清洗消毒工作不完善，甚至有名無實，浴缸、毛巾、馬桶都可能污染。因此，為防交叉感染，保證安全，最好自帶清洗外☆禁☆陰的盆與毛巾。大小便儘量選用蹲式便池。洗澡宜選淋浴，忌用盆浴。在日常生活中，加強自我保護意識，養成良好衛生習慣和注意一些“小節”，往往對預防婦科病能起到事半功倍的作用。
1。在公共浴室不亂放衣物；
2。清洗外☆禁☆陰、洗滌內褲後再洗腳；
3。不與其他人換穿衣服，尤其是內衣；
4。清洗陰部的盆子、毛巾一定要專用，毛巾要定期煮沸消毒，患有手足癬的婦女一定要早治療，否則易引起了黴菌性陰☆禁☆道炎；
5。夏季衣著過單時儘量避免在公共汽車上久坐；
6。不長期濫用抗生素和化學藥物沖洗陰☆禁☆道，以防菌群失調引起黴菌性陰☆禁☆道炎等等。
