秋冬來臨風乾物燥, 天氣涼爽溫度低了, 寶寶出汗的機會也減少了。 那不出汗是不是不用補水了?研究表明, 如果人體在感覺到渴了, 那就證明身體早就處在缺水狀態, 可小BB不會表達自己渴了怎麼辦?不用著急, 女主播今天就告訴你, 秋冬季節, 如何識別BB身體缺水的信號。
識別寶寶的缺水信號
人體缺水的信號是口渴, 小寶寶由於不能準確表達和感受自身機體的狀況, 所以需要細心的媽媽認真觀察、用心分析, 來判斷寶寶是否缺水。 以下這些跡象, 有可能是寶寶的缺水的信號哦。
1.口唇乾燥。 寶寶不斷用舌頭舔嘴唇,
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2.排尿次數減少, 尿液變黃;大便乾燥, 硬結。
3. 食欲減退。 因為水分不足, 胃腸道的消化液分泌減少, 影響消化功能。
4. 前囟或眼窩與正常相比稍有所凹陷, 哭鬧的眼淚相對減少, 或沒有眼淚, 這是急性嚴重缺水的表現。
5. 用指甲在寶寶的皮膚上輕輕劃, 皮膚表面會出現一條白色的劃痕, 這是皮膚長期缺水的表現。
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寶寶需要什麼樣的水?
寶寶的新陳代謝旺盛, 水的攝入量比我們大人高許多, 又因其體質較差、免疫力弱, 對飲用水的要求標準比成人更高。 自來水、礦泉水和淨化水是最為常見的三種飲用水, 那麼這三種水到底哪種更適合寶寶呢?
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自來水:自來水燒開後, 水的密度和表面張力增大, 活性增加, 很容易透過細胞膜, 使細胞得以滋潤, 所以白開水最解渴。 但嬰幼兒長期飲用也並非十全十美, 因為白開水煮沸後, 鈣鎂含量降低, 水質變軟, 但水中鋁離子含量偏高, 鋁離子攝入過多, 會影響寶寶的骨骼和神經發育。
礦泉水:嬰幼兒腎臟和其他器官發育不完全, 調節功能差, 過濾功能不如成人, 礦泉水中的多種金屬元素容易給嬰幼兒造成腎負擔, 且在沖調奶粉等食物時易破壞原有微量元素的平衡。
淨化水:淨化水通過活性炭或淨化薄膜除去自來水中的雜質, 但因工藝中使用過多的工業材料, 對嬰幼兒肝功能有不良影響。
所以, 對於嬰幼兒來說,
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不同時期寶寶的補水量不同
新生兒時期, 可以開始給寶寶補充一點白開水。 把水燒開後, 等水涼到比體溫低一點的時候就可以給寶寶喝了。 一般而言, 1周左右的寶寶20ml, 到兩周3—50ml, 四周以後可以喝60ml。 不過具體的量還是要依照寶寶的實際情況而定。
3個月開始, 為了讓寶寶逐漸開始吃離乳食, 可以開始讓他喝一些稀釋過的果汁了。 家裡鮮榨的或是原味果汁都可以, 稀釋量大概是水汁比例2:1左右。 在喂的量上一定要加以控制, 否則就會影響正常的食欲。
4個月以後, 寶寶可以開始喝一點萊湯、肉湯。
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斷奶前, 寶寶最大的水分補充來源於母乳, 那麼在斷奶後, 除了之前提到過的果汁、水等要繼續餵食外, 可以開始添加牛奶, 量至少一天2次。
如何讓寶寶愛上喝水?聰明媽友經驗總結
媽友“木子恒”的寶寶以前特別不愛喝水, 這位媽媽為此也是曾經愁眉不展, 但是她絞盡腦汁想了很多辦法終於讓她的寶寶不再拒絕喝水, 甚至愛上了喝水。
1、在寶寶開心的時候瞅準時機喂水。 先讓寶寶喝一兩口水, 然後如果發現寶寶不拒絕, 就再繼續多喂幾口。 如果寶寶哭鬧, 就要停止, 不要強求。 這樣在一般寶寶心情舒暢的時候, 是不會拒絕的喝水的,
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2、調整水的味道來讓寶寶愛上喝水。 開始加一些果汁或者其他有味道的食品稀釋, 每次比上次再稀一些, 從而讓她慢慢適應這種淡淡的味道。
3、用寶媽們的杯子讓寶貝們愛上喝水。 寶寶都喜歡喝大人的東西, 如果她不喜歡用自己的杯喝, 可以把水盛在自己的杯中喂寶寶喝水。
4、用寶貝們的愛寵做誘餌來讓寶寶愛上喝水。 這是通過遊戲的方式, 拿出自己的寶貝平時喜愛的小寵物, 小玩具, 可以先喂一口水給她們的愛寵, 然後哄寶寶們喝水, 寶寶喝完, 媽媽一定要毫不吝嗇的誇獎一番“我們的寶寶真乖啊。 ”這樣寶寶每次喝水就會會很開心的。
5、調整寶寶喝水的器皿。 一個杯子用久了, 寶寶會沒有新鮮感,有時我們可以用其它的器皿給水她喝,寶寶都會很喜歡的。
6、讓寶寶自己動手倒水喝。鼓勵孩子自己動手倒水給自己喝,還可以讓她端給大人喝,給她一個表現並得到誇獎的機會。寶寶也會樂意自己喝水,並愛上喝水,而且會變得非常懂事乖巧。
7、用帶有動物圖案的水杯讓寶寶愛上喝水。當寶寶拒絕喝水時,我們惡意通過與小動物對話的方式或者親吻小動物的方式,引導寶寶喝水,這是個特別好用的方法,大家不妨試一試。
8、在寶寶玩水的過程中,讓寶寶愛上喝水。幾乎所有的寶寶都愛玩水,所以我有時候也會在洗澡的時喂她喝大半杯水,玩得開心時,她也會欣然接受喝水。
9、與其他寶寶一同愛上喝水。寶寶也有“集體效應",選擇和其他小朋友一起的時候,與其他小朋友比賽,讓孩子們一起喝水,寶寶們看到其他小夥伴愛喝水,自己也會不甘落後的。
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6、讓寶寶自己動手倒水喝。鼓勵孩子自己動手倒水給自己喝,還可以讓她端給大人喝,給她一個表現並得到誇獎的機會。寶寶也會樂意自己喝水,並愛上喝水,而且會變得非常懂事乖巧。
7、用帶有動物圖案的水杯讓寶寶愛上喝水。當寶寶拒絕喝水時,我們惡意通過與小動物對話的方式或者親吻小動物的方式,引導寶寶喝水,這是個特別好用的方法,大家不妨試一試。
8、在寶寶玩水的過程中,讓寶寶愛上喝水。幾乎所有的寶寶都愛玩水,所以我有時候也會在洗澡的時喂她喝大半杯水,玩得開心時,她也會欣然接受喝水。
9、與其他寶寶一同愛上喝水。寶寶也有“集體效應",選擇和其他小朋友一起的時候,與其他小朋友比賽,讓孩子們一起喝水,寶寶們看到其他小夥伴愛喝水,自己也會不甘落後的。
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