秋冬季坐月子有哪些誤區?秋冬季座月子有哪些禁忌?科學月子對女人的重要性已經不言而喻， 她對女人的身體健康起到了關鍵的重塑作用。 坐月子期間有很多禁忌， 但其中也有很多很傳統的舊觀念， 媽媽們要走出這些誤區， 科學健康地坐月子。 下面， 聽聽專家為我們總結的科學坐月子的四大誤區!
誤區一：認為坐月子要多躺著
媽媽們分娩完之後身體很虛弱， 於是很多人就認為她們一定要多躺著， 不能下床走動。 這是一個錯誤的觀點。 長期的臥床不起很容易導致媽媽的膀胱後移， 擠壓子宮，
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按照科學的觀點， 媽媽分娩後七八個小時就可以下床走動了， 即使是剖腹產， 在床上躺一天之後也可以下床活動。 經常下床走動可以加快身體的恢復。
誤區二：剛生完孩子不能吹風
有很多人認為媽媽剛生完孩子身體空虛， 這時候吹風會讓風進入體內， 對身體不好。 但長期室內不通風很容易滋生細菌， 對媽媽身體有害。
清新的空氣對身體健康很重要， 平常家裡要經常通風， 至少每天開窗通風半個小時， 只要保證媽媽不要對著風吹就行了， 不會造成身體傷害。
誤區三：剛生完孩子不能洗頭洗澡
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媽媽生完孩子之後體內有很多惡露沒有清楚， 而且生孩子過程中會大量出汗， 如果生完孩子之後還不能洗頭洗澡， 那麼全身都是髒兮兮的， 更加容易滋生細菌導致疾病。
其實， 生完孩子之後是完全可以洗頭洗澡的， 不過要注意水溫不要太低， 不然容易受涼。
誤區四：生完孩子不能吃生冷食物
傳統觀念認為孕婦生完孩子之後不能吃生冷的食物， 不然會傷害到脾胃。 但是產後孕婦需要大量補充營養， 新鮮的水果和蔬菜是必須的。 多吃蔬菜和水果有利於促進腸胃的蠕動， 緩解產後便秘。
產後孕婦是可以吃新鮮水果和蔬菜的， 只要保證每次量不是很多， 而且要清洗乾淨就可以了。
其實， 傳統觀念固然有它的道理，
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