秋冬季感冒了，吃什麼好的快！

正值季節交替， 由炎熱的夏季到秋季， 氣溫忽冷忽熱， 特別是一天之中溫差較大， 往往是早晚涼爽， 中午悶熱， 太陽灼人， 不少人患上了感冒， 感冒讓人非常難受， 影響工作， 學習和生活， 如何讓感冒好的快呢！在這裡好小編有幾招食補與大家分享！

方法一、喝雞湯

美國有兩家臨床醫療中心報導， 喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎症， 針對消除感謝冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症狀等極為有效。

方法二、多食蘿蔔治感冒

實踐證明：蘿蔔中的蘿蔔素對預防、治療感冒有獨特作用。 具體做法是；把甜脆多汁的蘿蔔切碎，

方法三、喝蜂蜜水

秋冬感冒了， 喝點兒蜂蜜是相當好的食物。 秋冬天喝蜂蜜水不僅能幫助你提升抵抗力， 提升免疫力的同時， 也能讓你的身體抗病毒的意識提高。 而且感冒了後喝蜂蜜水， 能有效殺死體內的病菌。

方法四、大蒜

大蒜和洋蔥有一定的相似度， 但是大蒜的效果會更好， 可是卻因為有太多的氣味而許多人選擇不吃。 實際上， 秋冬天的時候， 吃些生的大蒜對人體是有好處的， 提高免疫力的同時， 也能增強對抗感冒病毒的因數。 而且冬天吃大蒜能抑制體內病蟲的生成。