秋冬季節 寶寶健康5環節

防範秋季

寶寶在夏天最易腹瀉, 但入秋以後腹瀉發病率也同樣頻繁, 常在9月或10月侵襲孩子消化道而導致的腹瀉被稱為“秋季腹瀉”。 因此, 家長不能有任何鬆懈。 秋季腹瀉完全可以預防, 具體措施包括注重飲食衛生、不吃生冷食物、定期給玩具和食具煮沸消毒等。

及時打預防針

秋天要及時打預防針, 以防範冬春季節的傳染病, 比如流腦等。 因為疫苗注射後至少也要一個月體內才能產生抵抗傳染病的抗體, 所以秋季不可忘記給寶寶預防接種, 如果有漏掉的接種項應該及時補上。

增加營養補給

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夏季的炎熱氣候, 使孩子的飲食和睡眠都受到不同程度的影響, 因此孩子的生長發育速度也往往減緩。 然而當秋天到來天氣轉涼後, 對睡眠和飲食的干擾就不存在了, 機體也會逐漸恢復到以前良好的運作狀態, 寶寶的食欲和消化功能也能自動調節到最佳水準, 因此這個時節應該給孩子強化營養供給, 為孩子生長加加“油”。 在飲食上, 肉、蛋、奶等食物都不可缺少, 同時, 蔬菜、瓜果等也應該適當增加, 同時做到主食和副食、葷菜和素菜、粗食和細糧合理搭配。

及時驅除蛔蟲

蛔蟲是眾所周知的危害寶寶健康的“公敵”, 不僅掠奪孩子體內的營養, 還會誘發、等疾病, 導致孩子體格發育落後, 損害智力。 專家認為在一年四季裡, 秋天是驅除蛔蟲的最好季節。

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冷水擦洗身體

經常用冷水擦洗身體, 對提高寶寶的冷適應能力非常有效。 冷水擦洗包括冷水洗手、洗臉、擦身、沖淋和游泳等。 冷水擦洗的鍛煉, 要針對孩子的不同年齡來進行, 並且注意循序漸進。 冷水沖淋也是一種強身效果很好的鍛煉方法, 但動作要迅速, 浴後立即用幹毛巾擦身至身體並輕度發紅為止, 但這種方法僅適合3歲以上的兒童。

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