秋冬季節 寶寶健康5環節

防範秋季

寶寶在夏天最易腹瀉， 但入秋以後腹瀉發病率也同樣頻繁， 常在9月或10月侵襲孩子消化道而導致的腹瀉被稱為“秋季腹瀉”。 因此， 家長不能有任何鬆懈。 秋季腹瀉完全可以預防， 具體措施包括注重飲食衛生、不吃生冷食物、定期給玩具和食具煮沸消毒等。

及時打預防針

秋天要及時打預防針， 以防範冬春季節的傳染病， 比如流腦等。 因為疫苗注射後至少也要一個月體內才能產生抵抗傳染病的抗體， 所以秋季不可忘記給寶寶預防接種， 如果有漏掉的接種項應該及時補上。

增加營養補給

夏季的炎熱氣候， 使孩子的飲食和睡眠都受到不同程度的影響， 因此孩子的生長發育速度也往往減緩。 然而當秋天到來天氣轉涼後， 對睡眠和飲食的干擾就不存在了， 機體也會逐漸恢復到以前良好的運作狀態， 寶寶的食欲和消化功能也能自動調節到最佳水準， 因此這個時節應該給孩子強化營養供給， 為孩子生長加加“油”。 在飲食上， 肉、蛋、奶等食物都不可缺少， 同時， 蔬菜、瓜果等也應該適當增加， 同時做到主食和副食、葷菜和素菜、粗食和細糧合理搭配。

及時驅除蛔蟲

蛔蟲是眾所周知的危害寶寶健康的“公敵”， 不僅掠奪孩子體內的營養， 還會誘發、等疾病， 導致孩子體格發育落後， 損害智力。 專家認為在一年四季裡， 秋天是驅除蛔蟲的最好季節。

冷水擦洗身體

經常用冷水擦洗身體， 對提高寶寶的冷適應能力非常有效。 冷水擦洗包括冷水洗手、洗臉、擦身、沖淋和游泳等。 冷水擦洗的鍛煉， 要針對孩子的不同年齡來進行， 並且注意循序漸進。 冷水沖淋也是一種強身效果很好的鍛煉方法， 但動作要迅速， 浴後立即用幹毛巾擦身至身體並輕度發紅為止， 但這種方法僅適合3歲以上的兒童。