懷孕以後， 女性的體溫會略有升高， 也就有孕婦不怕冷之說， 但到了冬季再不怕冷的人都會覺得很冷。 孕婦一旦感冒就會直接影響到腹中的孩子， 因此， 再不怕冷的孕婦到了冬季都要做好保暖措施， 儘量避免在寒冷的冬季受凍著涼。
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適當鍛煉身體
雖然懷孕後女性成了家裡的重點保護對象， 卻也不宜成日躲在屋子裡大門不邁、二門不進， 長時間不與外界氣溫接觸， 會令皮膚失去正常的自我調節能力， 就像溫室裡的花朵， 不能吹風也不能抗凍。
懷孕後， 女性還是要適當鍛煉身體， 每天都要到室外走一走， 感受到外面的氣溫， 增加皮膚的自我調節能力， 這樣即便是在寒冷的冬季， 也能自如應對。 如果一直躲在屋子裡， 則有可能躺著都中槍， 沒有預兆地就感冒了。 在冬季建議孕婦適當鍛煉， 以提高身體抵抗力和免疫力。
穿衣不宜過厚
寒冷的冬季，
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以穿棉質保暖內衣為宜
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冬季大多數人群都會選擇保暖內衣， 而這些內衣的材質也各有不同， 保暖功能也就各異。 但是因為孕婦體溫偏高的原因， 很容易在活動之後出汗， 選擇棉制的保暖內衣較為合適。 還有一個原因就是， 懷孕後女性的皮膚會比較敏感， 也就是為什麼很多女性懷孕後都患有過敏症的原因， 一些化學成分製成的保暖內衣容易導致皮膚過敏， 因而懷孕後不宜穿其他材質做成的內衣。
儘量避免使用暖寶寶
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每年冬季市場上的各種暖寶寶都會很搶手， 但並非所有人都適合使用。 孕婦和兒童就不宜使用暖寶寶。 孕婦如果將暖寶寶放在腹部取暖， 以為這樣可以溫暖腹中寶寶的話， 這就太危險了!
暖寶寶的溫暖會刺激子宮收縮， 引起胎兒不適， 嚴重的會導致胎兒畸形或是早產。 尤其是懷孕三個月左右的孕婦更不適宜使用， 腹部只需保持正常的體溫即可， 就連洗澡時也不要水過熱， 溫水即可。