秋冬季乾燥的氣候很傷孩子的肺。 若沒有好好的養肺， 則冬季感冒在所難免。
要想避免孩子冬季感冒， 就要讓孩子多吃“三養”食物。
一為養腸胃， 即一些富含粗纖維的蔬菜水果， 及一些具有潤腸通便作用的食物。
二為養肺， 除了用銀耳、生梨等拌蜂蜜煮粥或燉湯外， 還可多讓孩子吃些山藥、荸薺、蘿蔔， 也都能起到清心潤肺， 防治呼吸系統、消化系統疾病的作用。
三為養身。 孩子多吃些顏色深的水果也可以起到預防傷風感冒的作用。 芒果、黃桃等深色水果的維生素C含量都比較高， 對於抗感冒、增加身體抵抗力有很好的效果。
根據天氣變化，要及時增減衣服，防止受涼，養成多喝水，注意個人衛生習慣，勤洗手。保持居室、辦公室等場所的通風，保持空氣流通，乘坐公車，要適當開窗通風，保持空氣新鮮，公共場所禁止吸煙，家庭也應避免吸煙。... [詳細答案]
孕婦冬季飲食上要做到忌火鍋，辛辣食物，防便秘，忌食生冷食物，因為大量的生冷食物進入消化道，冷熱溫差較大，可能導致血管痙攣引起腹痛、腹瀉、甚至造成流產、早產。 [詳細答案]
你好，妊姃期糖尿病需全方位控制飲食，在控制熱量的同時也要保證營養均衡，否則是會影響胎兒發育的；妊姃期糖尿病孕婦每天飲食還是需要包括各種礦物質、蛋白質、碳水化合物等，只是在食品的選擇上注意熱量平衡，比... [詳細答案]
你好，寶寶濕疹期間最好用母乳餵養，母乳當中含有免疫蛋白，是有利於濕疹的治療的。但是母乳餵養，寶媽平時一定要注意飲食，儘量不要吃牛羊肉海鮮等辛辣刺激性食物，以免通過乳汁影響寶寶，可以多吃一些新鮮的蔬菜... [詳細答案]
你好。備孕時，飲食上一定要保質營養充足，同時又要膳食結構均衡，要避免挑食、偏食、節食，還要少吃油膩、生冷、辛辣的食物。此外，還要保質飲食的衛生和安全。最好是從孕期三個月開始服用葉酸片，以提高受孕和著... [詳細答案]
