秋冬季節， 令人討厭的霧霾天氣又出現了， 許多家長對此都非常頭疼， 節假日不敢帶孩子外出遊玩了， 把更多時間花在了室內活動中。 但是家長們可知否？其實室內也存在許多空氣污染， 對寶寶的健康危害同樣不容小覷！
污染物
01 甲醛
甲醛是室內空氣污染的頭號殺手， 無色、具有強烈刺激性氣味， 有致癌和致畸的作用。 其主要來源於使用黏合劑的人造板和傢俱、塗料、油漆以及香煙等。
02 苯系物
苯系物主要包括苯、甲苯、二甲苯等， 具有特殊芳香氣味， 輕度污染可導致頭暈失眠， 嚴重時可能引起白血病，
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03 生物性污染物
生物性污染物， 指的是在室內滋長的微生物， 飛散到空氣中， 可能會引起肺炎、鼻炎、呼吸道過敏、皮膚過敏等問題。
04 可吸入顆粒物
可吸入顆粒物又稱為PM10， 指的是直徑在10微米以下的顆粒物， 來源於室內燃料的燃燒、空調系統帶入、二次揚塵等， 主要會危害肺部健康， 可導致肺炎、肺氣腫等。
05 可入肺顆粒物
可入肺顆粒物就是我們常說的PM2.5， 指的是直徑小於或等於2.5微米的顆粒物， 在室內空氣污染中也普遍存在。 主要來源有廚房油煙、二手煙、裝修材料和蚊香等。
如何應對？空氣污染雖然看不見、摸不著， 但卻是實實在在存在的！面對這麼多的空氣污染， 難道我們要坐以待斃嗎？不！趕緊行動起來~
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①防：
對於煙民來說， 應儘量避免在室內吸煙；
煮菜做飯時及時打開抽油煙機， 將油煙排出；
少用盤式蚊香， 尤其是有煙型盤式蚊香， 可用電蚊香液、電蚊香片替代；
儘量選擇家中無人時再使用蚊香片， 以及空氣清新劑等產品。
②治：
每天上下午定時開窗通風約30分鐘， 保證室內空氣新鮮；
如果擔心室外空氣污染， 可在通風過的房間內再用空氣淨化器淨化一遍；
盡可能地使用吸塵器打掃衛生， 之後再用濕的拖把和抹布擦地、擦桌子；
在室外拍打被褥和衣服上的灰塵， 並且定期晾曬殺菌， 保持清潔。
受到空氣污染的影響， 空氣淨化器早已成為了不少家庭的標配， 當室內、室外空氣污染嚴重， 如何為寶寶選擇一台適合的空氣淨化器呢?主要看這三點：
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1.淨化能力：指的是每小時能夠淨化多少立方米的空氣， 用CADR值表示。 如果房間不大卻選擇了較高CADR值的產品， 會造成資(jin)源(qian)的浪費;如果房間較大， 卻購買了CADR值較低的產品， 就會使得淨化器無法完全發揮其作用。 因此， 購買空氣淨化器需要考慮適用的房間大小面積。
2.濾網等級：不同濾網等級， 淨化效果也不同。 HEPA網等級越高， 能過濾的顆粒物直徑越小， 過濾效果越好。 通常中高端的空氣淨化器普遍採用H12級別的HEPA網， 普通的空氣淨化器採用H10、H9級別的HEPA網， 極少數高端產品採用H13級別的HEPA網。 但是HAPA網需要定期更換， 購買時最好將成本問題也考慮進去。
3.噪音問題：在寶寶房間使用的空氣淨化器要尤其注意噪音的影響，
