秋刀魚， 又被稱為竹刀魚。 它的體狀是細圓， 形狀是棒狀， 背部是深藍色， 腹部反而是銀色， 而吻端與尾部略帶黃色， 長相十分漂亮吸引人。 而秋刀魚體內富含豐富的蛋白質和脂肪， 味道鮮美。 日本最著名的秋刀魚做法就是整條魚鹽烤， 再配上一碗白米飯， 一碗味增湯， 一份蘿蔔泥， 簡直好吃的要上天了!
那麼關於孕媽媽能不能吃秋刀魚這個問題， 還得從秋刀魚的營養價值開始說。
秋刀魚含有豐富的EPA和DHA， 食用秋刀魚可以降低膽固醇， 降血壓， 還可以避免血塊凝結， 有益於有高血壓孕媽媽或冠狀動脈硬化的孕媽媽食用。Advertisiment
秋刀魚背上肉色發黑的地方， 含有大量的維生素B12， 它可以防治貧血。 所以秋刀魚很適合貧血的孕媽媽們食用。
秋刀魚還還有豐富的維生素B， 可以延緩衰老， 孕媽媽吃秋刀魚可以看衰老哦!
這樣子看下來， 孕媽媽是可以吃秋刀魚的。 秋刀魚營養豐富， 十分適合孕媽媽在懷孕期間食用。 秋刀魚的滋味， 貓跟你都想瞭解， 孕媽媽都可以吃秋刀魚找回初戀的滋味。
