秋分時節早晚溫差大， 要適當地給寶寶增減衣服， 並時刻監控寶寶的飲食， 以清淡為主， 居室保持清潔， 多帶寶寶外出活動。
衣法：給寶寶穿棉質衣服， 確保乾燥與透氣
這個季節給寶寶選擇服裝， 最主要的要選擇適合寶寶幼嫩皮膚的質地。 最好以棉質為主， 可以提高舒適度和透氣性。 棉質衣服可以吸汗， 利於皮膚代謝。
在有空調的房間裡， 要給寶寶穿單層長袖衣褲。 有些家長喜歡只給寶寶上身穿個小背心， 其實這種“半裸”的方法既不利於吸汗也不衛生， 讓小寶寶的會陰部失去了保護。
食法：飲食以清淡為主，
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對於周歲內母乳餵養的嬰兒， 天熱時最好不要斷奶。 一歲以上嬰幼兒的飲食應清淡易消化， 注意合理搭配， 營養均衡。 小寶寶的飲食還應注意以下幾點：
一、現做現吃， 絕不能圖省事一次做很多。 既保證營養成分不流失， 又避免天熱難保存而出現不新鮮甚至因變質引起腹瀉、中毒等。
二、有些家庭習慣煲湯後存放在冰箱中， 需要時從冰箱中取出加熱給孩子喝。 需要強調的是， 一定要徹底燒開後待溫度合適再給孩子吃。 一些時令水果如西瓜等最好現買現吃， 冰箱裡的涼西瓜最好不給孩子吃。
三、要注意水分的補充。 天熱寶寶出汗多、消耗大， 要及時補充水分。 可以給孩子榨一些果汁， 煮綠豆湯， 作為白開水的補充；一日三餐中也應有稀粥、冬瓜湯、紫菜湯等。
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住法：居室注意清潔， 確保無蟎、無黴變
氣候多雨容易發生黴變， 因此要給小寶寶的房間進行一次徹底的“消毒”：儘量保持房間的簡潔， 減少物品的堆放， 將毛絨玩具洗淨收藏；床墊、枕頭、地板等保持清潔、乾燥， 以防蟲蟎；有條件的可更換窗紗， 也可進行清洗， 確保空氣暢通且無粉塵；使用的器皿定期消毒， 毛巾、被單定期清洗。
寶寶房間的溫度不宜過低， 應以開窗對流為好。 一時的溫度高不要馬上開空調， 持續高溫用空調也不應將溫度調節過低， 以26℃左右為宜。
行法：帶寶寶戶外活動， 確保防暑和防曬
嬰幼兒正是生長發育的快速期， 戶外活動十分重要。
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帶孩子到公共浴場游泳， 要備眼藥水。 注意泳後“三部曲”：洗澡、滴眼藥、清理口腔。
假期外出旅遊， 要注意當地的氣候。 備長、短袖衣服；注意飲水衛生和食品衛生；備齊各種藥品。
專家的幾個小建議
1、給寶寶洗澡後， 要把皮膚皺褶處用幹軟的毛巾輕輕擦乾， 最好在脖子、腋窩、肘窩以及大腿根部用棉簽塗上一薄層痱子水， 以透氣為好。
2、如果寶寶發熱， 可洗溫水澡。 準備一條大浴巾， 在寶寶出水時裹好抱出， 擦乾後再穿衣。 既可物理降溫， 也可避免因沐浴前後溫差大而加重病情。
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3、如果寶寶出痱子要用溫水清洗， 洗澡次數不宜過多， 以免影響皮膚的正常功能。 要保持寶寶皮膚的乾燥， 勤換衣服。 患處可用藿香正氣水、痱子水等塗擦；如出現痱毒時要去醫院治療。
