在鼻粘膜不是很水腫的情況之下， 父母可以準備一杯開水， 讓孩子在開水邊呼吸， 呼吸時水蒸氣通過鼻腔， 能有效地緩解水腫的鼻粘膜。
水蒸氣不止能緩解水腫的鼻粘膜， 還有助於鼻腔內分泌物的排出。 媽媽還可以在開水中加入一兩滴薄荷油， 效果更好。
注意：
這是在孩子鼻塞不是很嚴重的情況之下， 如果水腫得很嚴重的話， 需要到醫院進行帶有藥物的蒸氣吸入治療。
2 生理鹽水滴鼻劑
當孩子鼻塞導致鼻腔粘膜水腫變窄， 分泌物不能順利排出時， 父母可以自製生理鹽水滴鼻劑，
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父母要及時查看孩子的鼻腔， 看看沒有鼻屎之類的東西塞住， 用棉棒輕輕取出， 或是用生理鹽水沖洗， 幫助排出阻塞物。 只有鼻腔暢通了， 孩子的鼻塞感覺才會有所緩解。
注意：
自製生理鹽水時不要用生水， 而是要用白開水， 因為自來水中可能存在細菌， 效果沒那麼好。
3 鼻塞噴劑
如果孩子通過蒸氣、生理鹽水等方式都沒有得到緩解， 那說明孩子的鼻塞問題很嚴重， 那就需要到藥店購買緩解鼻塞的藥用噴劑。
專用噴劑能有效地緩解充血的鼻腔， 讓水腫的鼻腔粘膜慢慢復原， 使得鼻腔通暢。
注意：
不要頻繁使用， 並且要在醫生的指導下使用， 例如每次多少劑量， 一天使用多少次等。
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4 秋天兒童鼻塞的原因
1、過敏性鼻炎
過敏性鼻炎分季節性和常年性兩種。 常年性過敏性鼻炎， 一年到頭都可發病， 多由真菌、塵蟎、昆蟲的分泌物、動物皮毛等引起。
2、異物堵塞
孩子好奇心強， 有時玩一些小石頭、小積木塊、小哨子、扣子、小橡皮頭、瓶蓋、紙團， 愛把這些小東西往鼻子裡邊塞， 自己無法取出， 異物便留在鼻腔內。
3、急性鼻竇炎
孩子反復上感可累及鼻竇黏膜， 使其充血腫脹， 分泌物增多， 阻塞竇口引起急性鼻竇炎。
4、感冒鼻塞
由於孩子的體溫調節中樞不十分完善， 鼻黏膜嫩弱， 呼吸道抵禦能力差， 容易感冒。 隨後鼻黏膜發生急性水腫， 引起鼻塞。
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