秋天到了 推薦適合寶寶的秋季食譜

秋天的腳步越來越近了， 天氣慢慢變涼了。 這個時候正是夏末秋初季節轉換的時候， 很多寶寶在這個時候不喜歡吃飯， 這個難為了媽媽們， 寶寶不愛吃飯怎麼辦呢?四季養生小編給你幾個推薦， 讓我們來盤點適合寶寶秋季吃的食譜， 讓寶寶愛上吃飯。

The first 蜂蜜

秋天， 我們大人的皮膚都會感覺到幹幹的， 何況是肌膚細嫩的寶寶。 蜂蜜的最大特點就是能潤燥養肺， 非常適合秋季食用， 給寶寶喝蜂蜜的時間最好是早上， 早上喝蜂蜜， 潤腸又排便， 讓寶寶充滿活力每一天。 相比較一些飲料， 蜂蜜營養豐富， 味道好， 是秋季寶寶的不二選擇。

The second 粥

進入秋季， 寶寶嬌嫩的胃可能不適應季節的轉變， 寶寶有時候可能會出現脾胃功能減弱的現象， 這個時候， 粥就是最好的選擇， 入秋之後清晨， 媽媽可以給寶寶煮點粥， 既可以去除秋涼， 也可以健脾利胃。 媽媽也可以在粥中適當添加百合，

The third 蘿蔔

有句老話講：“冬吃蘿蔔夏吃薑"， 蘿蔔的確是廉價美味營養的食物代表， 對於寶寶秋季消化不良， 風熱型感冒， 咳嗽咽喉痛的相關疾病都有良好的輔助治療作用。

The forth 排骨

排骨的滋補作用不用小編細講了吧，

The fifth 蓮藕

蓮藕是秋季的產物， 秋天的蓮藕爽脆多汁， 香甜濃郁， 很容易寶寶消化， 其中富含的鐵、鈣等微量元素， 植物蛋白質也很豐富， 可以增強孩子的抵抗力， 適合寶寶的秋季食用。

看了小編以上的推薦， 媽媽們還在擔心寶寶秋季吃什麼好嗎?快照著小編推薦， 做給寶寶吃吧。