秋天來了， 也帶來了惱人的問題――哮喘， 在哮喘患者中， 60%以上在12歲之前發病， 所以哮喘患者中多數是兒童， 而80%以上又在深秋時節發病或復發， 讓媽咪們瞭解如何發現和預防， 就能幫助寶貝們遠離哮喘。
Advertisiment
秋季預防哮喘是關鍵
注意天氣變化， 預防感冒
醫學研究認為， 哮喘關鍵在預防。 深秋時節， 氣溫、氣壓、氣流等氣象要素變化劇烈， 晝夜溫差懸殊， 再加之寶貝體質較弱， 一旦不能適應這種劇烈變化的環境， 就容易傷風感冒， 從而引起哮喘發作。
媽咪要根據氣候的變化， 及時給小兒增減衣服， 夜間蓋好被子， 防止受涼感冒。
室內溫度不宜過高， 以免使室內外溫差過大。
不要從溫暖的房間突然走到寒冷的室外;外出時， 給寶貝戴上口罩， 使冷空氣進入體內先進行一番“預加溫”。
Advertisiment
此時要給寶寶加強營養
讓寶貝多吃些富含蛋白質、維生素、微量元素的食物， 如瘦肉、禽蛋、豆製品以及新鮮蔬菜、水果、乾果等。
防止疲勞， 多鍛煉增加抵抗力
在日常生活中， 應防止寶貝過度疲勞， 保證充足的睡眠， 加強體育鍛煉， 增強體質， 如進行日光浴、水浴、空氣浴， 訓練寶貝的耐寒能力， 促使神經和血管反應更加靈敏， 適應外界氣候變化。
Advertisiment
飲水排毒
多飲溫開水， 每日飲水量至少應達到1000毫升， 可促進體內毒素及過敏物質的排泄， 即使不用平喘藥， 氣喘症狀也亦見減輕。
值得提醒的是， 媽咪若發現寶貝發作哮喘， 一定要去醫院治療， 尤其是第一次發作或雖然發作多次後;同時也要有備用藥品， 自行購藥或忙亂求醫常常會延誤治療， 加重病情。