秋天到！如何預防寶寶秋燥？

秋天天氣乾燥， 寶寶身體內的水分容易缺失， 如何及時幫寶寶補充水分， 預防秋燥呢？

家長應該要給孩子多喝水， 多喝水可以養肺， 但是也不要給孩子一下子喝過多的水， 否則會適得其反帶來不好的作用， 應該少量多喝。

儘量避免帶著孩子一直出入公共場所， 在疾病高峰期的時候， 家長不要經常帶著寶寶出入人員密集的公共場所， 這樣可以減少寶寶接觸感染源的機會。

均衡的飲食， 家長們為孩子提供食物時， 要搭配合理， 定時定量， 要給寶寶充足的蛋白質、脂肪和維生素， 可以給孩子吃些比較清淡的食物。

適當的鍛煉可以增強孩子的體質， 每天都要帶著孩子進行適量的戶外鍛煉， 不要運動量太大， 這樣可以鍛煉孩子的身體， 促進孩子的生長。

家長還應該注意要根據天氣的變化給孩子增減衣物， 寶寶如果覺得手腳乾燥可以給孩子塗點護膚品， 讓孩子的皮膚保持濕潤。