秋天可以喝紅糖薑茶嗎

秋天可以適量喝一些紅糖薑茶， 因為秋天人體免疫力較差， 特別容易遭受流感的侵襲， 而藥紅糖姜茶性辛溫， 能發汗解表， 祛風散寒， 作用緩和， 適用於風寒感冒輕症。 如果在秋冬受了風寒， 喝一碗熱姜湯， 或配紅糖熬成薑糖水， 令患者微微出汗， 確有祛寒邪之療效。

但紅糖薑茶並不是適用於所有的人， 只適用於體質虛寒的女性。 這是因為紅糖薑茶的主要成分是薑和紅糖， 經常吃生薑可以散寒保暖， 而紅糖也有很好的活血化淤的作用， 紅糖和生薑結合可以溫經健胃。 體質虛寒的女性主要的特徵是害怕寒冷，

小貼士：紅糖姜茶是屬於陽氣生髮的， 因此在春天和夏天陽氣旺盛時期， 尤其是夏天陽氣最旺的時候喝是最好的， 而脾胃經絡的工作時間是什麼時候， 胃是在7:00—9:00， 脾是在9:00—11:00， 因此這個時候是脾胃的工作時間， 因此這個期間喝紅糖薑茶是最好的， 吸收也是最快的。

1、不要在睡前喝紅糖姜水， 那樣話很可能會使我們體內糖儲量過大， 長期如此的話有可能會引起糖尿病， 同時還可能發胖、齲齒等其他症狀哦。

2、陰虛內熱者、消化不良者及糖尿病患者切記不要喝紅糖姜水， 因為薑具有提升我們體內虛火的作用。

3、在服藥期間， 不要喝紅糖水。 因為我們生病時候吃的藥物具有比較強的效力， 而且一般的藥是不能夠和別的藥同時服用的。

4、懷孕期間儘量不要喝紅糖姜水， 因為紅糖姜水對胎兒有一定的影響。

材料：紅糖250g、老薑150g。

做法：

1、姜皮稍微削一下， 看到有腐爛的地方一定要切除乾淨， 腐爛的薑會產生一種致癌物質。

2、用刨刀刨成泥或絲， 用切切成粒也可以， 反正弄碎就行了。

3、薑刨好後把紅糖倒進薑碗裡。

4、薑泥和紅糖攪拌均勻至紅糖全部化開。

5、靜置十分鐘後隔水蒸半個鐘頭， 為了防止水蒸汽進去，

6、蒸完放冷， 裝好放在冰箱裡， 每天早上挖一勺用開水沖泡。