秋天可以喝藏紅花嗎

秋天是可以喝藏紅花的， 秋天氣候乾燥， 皮膚特別容易乾燥缺水， 大家可以每天泡一兩杯藏紅花喝， 藏紅花有補水補血的功能， 經常喝的話， 對於女性男性來說， 都有滋潤的功效。 另外入秋之後溫度逐漸降低， 而藏紅花補血補氣的功效明顯， 對於那些有寒性體質的朋友來說， 在秋天保健是理想之選。

秋天喝藏紅花的其他好處：

1、增強體質：長期工作壓力,使體內防禦能力下降,極易受病毒的侵害引發各種疾病.藏紅花茶促進巨噬功能,消除細胞周圍的“垃圾”,增強細胞的免疫功能,提高人體抵抗力,使健康生活無憂無慮.

2、調神靜氣：長時間工作使人心情煩悶,思維遲鈍,是人體內(尤其是大腦)缺氧的表現.藏紅花茶能及時促進人體血液迴圈的血氧供給,讓飲用者保持思維敏捷,心態平衡,充滿自信.

3、調節內分泌：色素在肌膚表面沉澱,是由內分泌失調引起的,令人煩惱,尷尬.藏紅花茶可及時調節內分泌, 消除因內分泌失調引發的色斑,恢復健康自信

4、養顏美膚：現代女性承受巨大的工作和生活壓力,容易造成焦慮,不安,睡眠品質降低,血液粘稠度增加,使肉眼看不見的毛細血管淤塞,血流速度減慢,千萬肌膚缺氧.嚴重時會因血液淤滯,色素沉澱,水分被擠出血管,導致肌膚因缺氧而失去自然光澤,肌膚表面出現色素沉澱的斑點.飲藏紅花茶顆最大限度地發揮其活血耐缺氧的功效, 明顯發送血液微循環,讓每一個細胞都得到充足的血氧,水分和營養,使體內每一個細胞充滿活力,外表自然流露彈性肌膚,盡顯細膩光澤。

1、將玻璃杯洗淨備用

2、取3-8根藏紅花置於乾淨的玻璃杯中

3、用沸水沖泡藏紅花

4、靜置數分鐘後飲用， 續杯4、5次後連同花絲一起服下。

小貼士：每一次服用藏紅花的數量不能夠超過十克， 否則對身體會產生不利的作用。 這是因為藏紅花進入身體之後對於神經系統的作用比較強， 具有一定的興奮作用。 所以， 如果我們大量的服用了藏紅花， 很容易導致神經興奮過度， 出現頭暈、失眠的症狀，

藏紅花禁忌人群

1、孕婦禁用：服用過量藏紅花可造成流產。

2、出血性患者禁用：出血性骨折、腦溢血患者禁用。

3、腸胃疾病者禁用：胃黏膜損壞、腸壁損壞等可能引起出血的疾病。

4、經期慎用：會加大流血量。

5、過敏者慎用：對花粉過敏者服用後不適應立即停止。

6、慎禁量大：藏紅花一次攝入超過9克有中毒的危險， 藥用量一般不超過3克每次。

7、慎假貨：市場上藏紅花作假嚴重， 用後可能造成不良後果。