秋天可以喝金銀花嗎

1 秋天可以喝金銀花嗎

秋天是非常適合喝金銀花茶的， 秋季燥氣當令， 體內伏有熱邪加之外感風寒， 很容易引發感冒， 因此這個時候泡一些抗病毒的金銀花茶可以幫助清瀉人體內火， 預防秋季感冒。

不過如果是體質虛寒的人， 如平素特別是秋冬姐姐畏寒怕冷， 平常飲食喜溫怕冷， 或因慢性胃腸炎有胃痛、腹瀉者， 最好不要飲用金銀花茶， 否則會誘發疾病或加重症狀。

另外金銀花藥性偏寒， 不適合長期飲用， 特別是虛寒體質及月經期內不能飲用， 否則可能出現不良反應。 如果有“上火”症狀後再服用效果較好，

喝太多會適得其反。 在正常服用的情況下， 成人一般1天服用400毫升以內為宜， 兒童1天服用不超過180毫升， 連續服用不宜超過一周。

2 金銀花的健康泡法

1、金銀花茶：金銀花20克， 煎水代茶或泡茶飲， 治療咽喉腫痛和預防上呼吸道感染。

2、三花茶：金銀花， 菊花各10克， 茉莉花3克， 加入沸水泡茶飲用。 可清熱解毒， 治療頭痛口渴、咽喉腫痛。 此茶水煎， 外洗， 還可治療皮炎。

3、三花大海茶：菊花4克， 金銀花、茶花各3克， 膨大海3粒， 冰糖10克， 開水沖泡5分鐘， 飲服， 1日1劑， 連飲3日， 可清熱解毒， 利咽潤喉， 主治流行性☆禁☆感冒， 咽喉幹癢疼痛。

4、金銀花薄荷茶：金銀花、薄荷各10克， 用沸水沖泡， 加蓋悶15分鐘後， 加入適量蜂蜜即可飲用。 夏季用於清熱解暑， 清除痱子。

5、金花甘草茶：金銀花15克、生甘草3克，

沸水泡茶飲用， 夏季用於防暑降溫清熱解渴。 此茶煎水含漱， 也可治療咽喉炎和口腔潰瘍。

6、金銀花大黃茶：金銀花10克， 大黃3克， 一併泡茶飲用， 並以適量的蜂蜜調味， 有清熱瀉水， 潤腸通便的功效， 用於治療習慣性便秘。

7、金銀花飲：金銀花、山楂適量， 沸水沖泡， 代茶飲。 用於開胃、消食。

3 秋天喝金銀花茶注意事項

1、金銀花泡水隔夜別服用

老中醫建議我們， 金銀花泡水喝和日常泡茶其實是同一個道理， 沖泡兩三次就可以了， 並且隔夜之後最好不要服用， 避免由於變質之後影響身體健康。

2、金銀花不宜冷飲

需要特別注意的是， 日常將金銀花泡水喝的時候最好不能夠冷飲， 因為這樣很容易導致身體出現拉肚子的情況。

如果想要正確的服用金銀花， 那麼可以用開水沖泡之後趁熱服用， 這樣才能夠更好的發揮金銀花的藥效以及營養價值。

3、金銀花茶不宜天天喝

只有在當你的身體出現上火等情況的時候才開始服用金銀花， 每次選擇大約10克左右用開水沖泡， 最好不要每天喝， 否則對於脾胃的負擔還有傷害比較大。

4、乙肝患者不宜長期服用

老中醫告訴我們， 乙肝患者不能夠長期將金銀花泡水喝， 否則很容易導致身體出現腸胃不適的情況， 例如拉肚子、腸鳴或者是胃納欠佳的情況。