秋天喝大麥茶好嗎

1 秋天喝大麥茶好嗎

秋天喝一些大麥茶是非常好的， 因為秋天後許多人會開始進補， 如果不加節制， 進食過多油膩食物， 就會出現脂肪瀉、噯氣、早飽、腹痛、腹脹等一系列消化不良症狀， 而大麥茶具有養胃健脾、解油膩、幫助消化等功效， 所以日常飲用不僅可以起到消除油脂、幫助消化， 還可以改善面黃肌瘦、體弱乏力的功效。

另外 大麥茶具有止熱消渴， 下氣利水、消溫解毒等功效， 可以預防內火旺盛、咽喉腫痛， 牙痛等病症， 我們還可以在秋天吃燒烤時候喝些大麥茶， 可以消火止津、有利脾胃。 對於想要在秋季減肥而又不想運動的人來說，

大麥茶也是非常不錯的減肥飲品， 大麥茶中的膳食纖維可調整腸胃消化吸收功能， 從而延緩營養物質的吸收， 膳食纖維還可以讓人產生飽腹感有效抑制食欲避免攝入過多的脂肪、熱量等而引起肥胖。 此外， 膳食纖維還能減少人體對膽固醇、脂肪的吸收。 把喝過的茶包放進浴缸裡， 或是直接把茶水倒進浴缸洗澡可全身美白， 用溫熱的新鮮大麥茶來洗臉， 也可以達到美白的效果。

2 自製大麥茶的做法

1、把買回的大麥倒入盆子裡， 把雜物砂粒挑揀出來。

2、用清水掏洗兩遍， 瀝幹水分。

3、炒鍋洗淨置火上加熱， 然後把晾乾的大麥倒到加熱的炒鍋裡， 轉中火， 用鏟子在鍋內不停地翻炒大麥。

4、待麥粒的水分蒸發後再轉小火哄炒，

至麥粒表皮焦黃即可。

5、倒出麥粒， 攤涼， 然後取少許大麥粒， 放到鍋裡， 加入適量清水煮沸大約10分鐘即可飲用。

3 秋天喝大麥茶注意事項

1、孕婦服用大麥茶要慎重， 小編建議懷孕期間的女性最好不要喝大麥茶， 因為這很有可能導致身體出現回奶的情況， 同時也不利於胎兒的健康。

2、空腹的時候也最好不要喝大麥茶， 這個時候也容易導致腸胃不舒服。 空腹的時候喝大麥茶， 會導致身體出現精神恍惚、頭暈腦脹、心慌以及手腳無力的情況。

3、腸胃不好的人最好不要喝大麥茶， 因為如果這一類人群喝了大麥茶之後會導致腸胃出現不舒服的情況， 如果問題比較嚴重， 還有可能腹瀉， 非常不利於身體健康。

4、老年人服用大麥茶需要慎重， 老年人的腸胃更加的脆弱， 患有腸胃疾病的風險也是大大的增加。 老年人早上空腹的時候別喝茶， 特別是別喝濃茶。 過多的服用茶水， 會導致身體出現不適症狀， 還有可能出現消化不良或者是便秘的情況。

5、早晨空腹的時候別喝， 因為這個時候喝茶很容易導致身體出現醉茶的情況， 也就是表現出頭暈無力、精神恍惚以及心慌意亂的情況。 如果身體出現了這種情況， 可以喝上一些糖水或者是含上糖果來緩解。

6、喝醉之後也不要喝大麥茶， 因為醉酒之後喝茶會加重心臟的負擔， 不利於身體健康。 這個時候想要讓身體感覺更加的舒服， 可以喝上一些水果或者是喝醋， 這些都能夠很好的加快身體中新陳代謝的速度，

緩解酒醉的不舒服情況。

7、隔夜的大麥茶最好別喝， 平時所喝的大麥茶最好能夠先煮的。 如果是隔夜或者是好幾天之前的大麥茶最好別喝， 特別是正在發育期間的孩子別喝， 不利於身體健康。

8、服藥期間也建議最好不要喝茶， 很多老年人都患有一些慢性疾病， 這就要求長期堅持服用， 建議這個階段最好別喝茶。 很多藥物都有鎮靜以及抗心律時常的作用， 如果這個時候喝了茶水， 很容易影響藥效， 不利於身體恢復。