頭髮中含有大約15%的水分,但如果低於10%,就會立刻呈現出種種乾燥的現象——靜電,髮絲飄落,發端分叉.秋天較乾燥,水分得不到及時補充,導致皮脂腺分泌減少,引起毛髮乾枯及脫落.所以在脫髮相對增多的秋季,應注意頭髮的保養,否則會使脫髮加重.頭部滋養的重點是髮絲,而頭部補水的重點則是頭皮.頭皮中的毛囊是頭髮新陳代謝的場所,也是頭髮生長發育的源頭,髮絲中的絕大部分水分都是由毛囊提供的,所以頭皮的補水非常重要.頭皮補水不見得要經常做頭部護理,洗髮方式的正確與否也很重要.
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根據毛髮的品質,幹性發皮脂分泌量少,洗髮週期可略長,一般7~10天洗一次.油性發皮脂分泌多,洗髮週期略短,一般3~5天洗一次.中性發皮脂分泌量適中,一般5~7天洗一次.
根據季節變化適時洗髮,秋季風大氣候乾燥,頭髮易癢,洗髮週期略短.根據毛髮性質選擇洗髮用品,幹性發選擇溫和營養性的洗髮護髮用品,油性發選擇去汙力略強的洗髮用品.洗髮劑要選用對頭皮和頭髮無刺激性的,洗頭時可在水中滴幾滴醋或放少許鹽,有助保護發質.