孕婦秋天身上癢是缺水引起， 所以要想改善這種情況， 多喝水增加體內水分是必須的。
建議：
准媽媽最好保證每天喝1500毫升水， 且應按照少量多次的原則喝水， 早晨起床後喝一杯150毫升的溫開水， 睡前1小時喝杯100毫升的水， 其他時間可以合理分配飲水。 這樣能保證身體整天都不缺水。
2 秋天孕婦身上癢怎麼辦：塗潤膚乳
要想改善孕婦皮膚乾燥瘙癢， 就應注意皮膚的保濕， 塗抹滋潤保濕的潤膚乳很必要。
建議：
准媽媽可在晚上洗完澡， 皮膚還沒完全幹時， 給自己的身體塗上保濕潤膚乳，
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提醒：孕婦潤膚乳最好是選擇天然有機、無香精， 並且適合敏感肌膚使用的產品。 另外， 使用前最好先在皮膚上做小範圍的試驗， 然後再全身使用。
123 3 秋天孕婦身上癢怎麼辦：保證充足的睡眠
孕婦皮膚癢也是皮膚出現疲勞的表現， 所以， 要想改善這種情況， 准媽媽應保證充足的睡眠。
建議：
准媽媽應保證每天8小時的睡眠時間， 且最好是每晚10點時就入睡， 這樣才能保證不錯過晚上11點到次日3點肝臟最佳排毒時間， 有利於皮膚的恢復。
4 秋天孕婦身上癢怎麼辦：穿純棉的衣物
孕婦身上癢， 在穿著上也要多注意， 尤其是貼身衣物。 因為毛料或化纖材質的衣物會摩擦皮膚，
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建議：
孕婦最好是選擇寬鬆、純棉的衣物， 可以避免皮膚受到摩擦和壓迫， 恢復的更快。
123 5 秋天孕婦身上癢怎麼辦：飲食調理
我們都知道， 皮膚有問題在飲食上需要忌口， 以免加重瘙癢。
建議：
孕婦的飲食要清淡營養， 多吃新鮮的水果和蔬菜， 不能吃辛辣刺激和腥發的食物， 比如煙酒、辣椒、大蒜、蔥、牛羊肉、公雞、鵝和海鮮等。
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