秋天是收穫的季節， 這個時期， 很多蔬菜水果紛紛上市， 為孩子們提供了各種選擇， 有很多時令水果蔬菜都很適合幼兒食用。 那麼秋天寶寶飲食原則有哪些?母嬰專家指出， 媽媽要學會科學的給寶寶搭配有營養的飲食哦。
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首先， 這個時期孩子的飲食要講究平衡， 注意衛生。 保證膳食平衡， 保證各種營養素的攝入。 其次， 對於體質狀況不很理想的兒童， 應該根據其體質的不同而採取不同的保健措施。 例如一到秋季， 就有些兒童易患呼吸道感染、肺炎、哮喘等。 這一時期， 就應該著重補充其維生素A的攝入， 補充一些富含維生素A的食物， 如胡蘿蔔、瘦肉、黃色水果(如芒果、南瓜等)。 這些食物中富含大量維生素A， 對於預防呼吸道系統疾病非常有益。
對於3歲以下的小寶寶除了適當增加蔬菜、豆製品、雞蛋和肉類以外還需要增加牛奶的攝入量。
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對於4歲以上稍大一點的寶寶來講， 秋天食補的內容可就豐富得多了。 其中比較重要的食譜包括：穀物(包括米製品和小麥製品)、蛋類、動物精肉、家禽、魚、豆類或豆製品、新鮮蔬菜水果、牛奶和其它乳製品、植物油等。
知道了秋天寶寶飲食原則有哪些， 所以為了更好的保證寶寶的健康， 我們要注意在秋季合理安排寶寶的飲食， 這樣的話才能更好的保證寶寶的健康， 更好的預防疾病的發生。