秋天帶寶寶注意哪些?4個保健措施你造嗎

秋天帶寶寶注意哪些?進入秋天, 天氣開始變涼了, 家長要加強寶寶的身材健康, 寶寶的身材不比大人, 寶寶適應能力差, 皮膚稚嫩, 與成人相比需要更多的水分, 容易出現口乾舌燥、便秘等一系列“陰虛內熱”的徵象。 對於秋天帶寶寶注意哪些?以下8個帶寶寶的保健措施你知道多少呢?

秋天帶寶寶注意哪些?給寶寶多喝水

秋天, 寶寶應該多喝白開水, 不宜喝飲料。 如果寶寶排斥白開水, 可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等。

平時多給寶寶吃富含水分的應季水果, 如梨、柳丁等。 各種菜湯也是補充水分的重要手段,

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清湯可以稀釋菜肴的鹽分, 並保持寶寶體內水分平衡。

秋天帶寶寶注意哪些?少吃“上火”食物

刺激性食物應該少吃, 容易“上火”, 如大蒜、薑、韭菜、花椒、辣椒等。 少吃偏鹹的食品, 因為鹽分太多容易加速體內水分的散失。 熱量過高的油炸食品和一些熱性水果, 如荔枝、桂圓、橘子等, 也應儘量少吃。

秋天帶寶寶注意哪些?呵護寶寶皮膚

媽媽在給寶寶擦拭或洗臉時宜選用柔軟的毛巾, 不要用力擦洗。 每次清洗完畢後, 需用含有天然滋潤成分的兒童護膚品。

寶寶的嘴唇容易乾裂。 媽媽應先用濕熱毛巾敷在寶寶的嘴唇上, 使嘴唇充血, 然後塗抹潤唇膏。 寶寶鼻腔內的黏膜比較容易乾燥, 媽媽可用棉簽蘸生理鹽水滋潤鼻腔。

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秋天帶寶寶注意哪些?忌食冷食物

中醫認為“寒涼傷脾”。 即使體質好的寶寶也不能天天吃冷飲。 除了限制冷飲以外, 從冰箱拿出的飲料、優酪乳最好放置在室溫下15分鐘後食用。

秋天帶寶寶注意哪些?冷水鍛煉

秋季宜用冷水擦洗以提高寶寶對冷的適應能力。 冷水擦洗包括冷水洗手、洗臉、擦身、沖淋和游泳。 冷水鍛煉要循序漸進, 先用與體溫接近的水, 然後逐漸降低水的溫度。 洗完後用幹毛巾擦乾。 冷水沖淋適合3歲以上的兒童, 動作要迅速, 浴後用幹毛巾擦至皮膚輕度發紅為止。

秋天帶寶寶注意哪些?預防腹瀉

入秋後是輪狀病毒性腹瀉的發病高峰期, 又稱秋季腹瀉, 主要累及3歲以下寶寶。 媽媽一定要把住“入口關”, 注意飲食衛生,

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不吃生冷食品, 定期給玩具和食具煮沸消毒。

如果在幼稚園發現寶寶有腹瀉症狀, 應立即隔離治療並處理好糞便。

秋天帶寶寶注意哪些?營養調理

多給寶寶吃牛奶、豆製品、魚、肉等高蛋白飲食。 多補充玉米、全麥麵包、小米、黑米等五穀雜糧, 以防秋季便秘。 富含纖維素的食品, 如菠菜、蘿蔔、胡蘿蔔、芹菜、花菜等, 也應增加。 總之, 要葷素搭配, 粗細搭配, 做到平衡飲食, 才能減少秋季發病。

秋天帶寶寶注意哪些?及時打預防針

及時預防接種, 防範冬春季節高發的傳染病。 一般在注射疫苗後至少一個月, 才能在寶寶體內產生抵抗傳染病的抗體。

秋天帶寶寶注意哪些?做一個貼心媽媽一定要瞭解以上8個帶寶寶的注意事項,

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希望本文能幫大家。

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