秋天之所以容易出現拉肚子的情況主要是因為入秋後天氣日漸涼爽， 人的胃口大開， 而由於剛經歷了炎熱的夏季， 吃進東西後容易造成胃腸功能失調， 病菌就會乘機入侵， 容易失去對病菌的抵抗力， 於是腹瀉成了秋季最常見的疾病。 另外秋天氣溫適宜， 病菌繁殖快， 食物容易腐敗變質， 而此時的人體還習慣於夏天的溫度， 喜歡喝冷飲， 喜歡吃冰箱食品， 而秋天人的胃腸道功能有所下降， 所以很容易腹瀉。
除了上述幾種情況之外， 飲食不節制也是導致秋天拉肚子的主要原因，
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秋季腹瀉的易感染人群：
1、6個月～3歲的嬰幼兒， 營養不良、佝僂病、貧血和體弱多病的嬰幼兒更容易患病， 而且病情嚴重， 病程較長。
2、3歲以上的兒童， 消化道功能和免疫系統逐步完善成熟， 也很少患秋季腹瀉， 即使患病， 病情也會輕很多， 病程短。
3、成人也會感染秋季腹瀉， 但症狀與兒童的症狀相似， 但病情輕，
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2 如何預防秋天拉肚子
1、保暖防寒
寒冷會對胃腸造成一定的刺激影響， 因此在深秋、秋涼加重的時候， 更要注重保暖， 在早晚較冷的時候， 以及天氣忽冷忽熱變化較大的時候， 一定要做到根據溫度適時、適度增減衣物， 尤其要注意腹部保暖;特別是老人、兒童以及抵抗力較差的人群， 更不要過分“秋凍”。 也不要吃過於寒涼的飲食， 例如不要吃剛從冰箱裡拿出的食物。
2、勿濫用抗生素
多數秋季腹瀉病例都是病毒引起的， 細菌感染的比率較低。 對於病毒性☆禁☆感染目前無特效藥物， 在治療時以對症處理為主， 通常病程比較短， 可以自愈。 但劇烈而持久的腹瀉， 將導致脫水和電解質紊亂， 此時， 可在病因治療的同時，
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3、養成良好的個人衛生習慣
勿食生、冷的食物， 吃熟食， 喝開水， 勤洗手， 尤其要做到飯前便後洗淨手;外出旅遊一定要注意飲食衛生和安全。
3 秋季腹瀉食療方
1、傷食型腹瀉
症狀：傷食型腹瀉表現為腹脹腹疼、瀉前哭吵、大便酸臭如蛋花狀、口臭、不思食等症狀。
蘋果湯：取蘋果一隻洗淨， 連皮切碎， 加250毫升水， 加食鹽少許， 煎湯代茶飲。
焦山楂麥芽飲：取山楂30克， 炒麥芽30克， 紅糖15克。 先用小火將山楂及麥芽炒至略焦， 離火， 加少許酒攪拌， 再置火爐上炒至幹， 然後加200毫升水， 煎煮15分鐘， 去渣後加入紅糖再熬至沸， 待溫後分幾次服用。
2、風寒型腹瀉
症狀：這種因受涼引起腹瀉的孩子， 大便稀薄如泡沫， 色淡， 臭氣少， 伴有腸鳴腹痛，
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薑茶飲：取生薑10克， 茶葉3克， 加水煮沸後加少許紅糖， 代茶飲。
糯米蒼白術粥：取糯米30克， 白術12克， 蒼術6克。 先將糯米略炒一下;白術及蒼術放水煮15分鐘去渣取汁， 加入糯米煮粥食用。
3、濕熱型腹瀉
症狀：常見症狀有瀉下急迫;泄而不爽;肛門灼熱;煩熱口渴， 小便短赤等。
陳皮紅棗湯：鐵鍋內放12只幹紅棗炒成微焦， 取洗淨的陳皮(曬乾的橘皮)10克， 加入紅棗和水煎15分鐘， 代茶飲。
烏梅葛根湯：取烏梅10只， 葛根10克， 加250毫升水， 大火煮沸後改小火燒20分鐘， 去渣加紅糖少許， 分次飲用。
4、脾虛型腹瀉
症狀：常因抑鬱惱怒或緊張而致瀉， 腹痛即瀉， 瀉後痛減， 大便溏泄色白， 伴腸鳴矢氣， 知饑納少， 小便清;舌淡紅、苔薄白，
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胡蘿蔔湯：取新鮮胡蘿蔔250克， 洗淨， 連皮切成小塊， 放入鍋中加水煮熟後， 喝湯、吃胡蘿蔔。
扁豆薏米仁山藥粥：取扁豆50克， 山藥60克， 薏米仁30克， 粳米50克。 將扁豆炒熟， 與薏米仁、山藥、粳米、少許鹽同煮成粥食用。
菱粉粥：取粳米50克， 加水煨粥， 待粳米熟時， 調入菱粉30克和少許紅糖， 煮熟即可食用。
