秋天的季節是媽媽們好孕的時節

在育兒網裡， 好多媽媽們述說著自己的孕育經歷， 有辛苦有幸福。 但對於那些不孕的而已， 怎樣的辛苦都是甜的。 所以， 今天小編帶著大家一起來關心那些沒交到“好孕”的媽媽們， 希望她們儘早好孕！

一到秋天， 不孕不育症的治療就進入了比較熱的時期， 因為此時男子生理狀態已從夏季的萎靡狀態走出來， 到了治療的好時機。

“之所以治不育也有最佳時機， 就是因為男性精子的品質是四季有別的。 ”空軍總醫院男科診療中心主任醫師胡海翔說， “男性的精子活力在秋季是最強的， 夏季天氣熱， 不成熟精子比例最高，

由此可見， 對於長時間沒有“動靜”的夫妻來說， 一定要把握初秋這個好時機。 胡海翔主任醫師建議， 首先應去正規醫院的不孕不育專科進行檢查和治療， 不但讓精子儘早蘇醒， 趁著好時機開始活躍起來， 同時還能提高精子的品質， 這樣妻子受孕的幾率自然就最高了。

與此同時， 注意生活中的一些小細節， 也是提高治療效果非常重要的輔助手段。 例如， 戒煙戒酒， 不蒸桑拿， 開車時在座位上墊個涼席， 男人會陰太熱會影響精子成長。

在飲食上， 胡海翔建議吃點補腎生精的食物。 從初秋開始， 每週吃1~2次羊肉， 男性能益腎助陽， 女性可溫補氣血。

推薦羊肉清燉、紅燒和煲湯， 烹調時還可加入滋補肝腎的當歸和枸杞， 這樣使得食療的功效更強。 還要多吃點牡蠣、海魚、芝麻醬、核桃、栗子等高鋅的食物。