秋天能喝苦蕎茶嗎

秋天喝一些苦蕎茶是是非常好的， 秋天氣候乾燥， 容易造成體內缺水， 血液粘稠度高， 血流減慢， 引起血壓增高， 而苦蕎茶中所含的蘆丁， 有很好的降血壓、降血糖、降血脂作用， 另外苦蕎茶中具有足夠的膳食纖維易產生飽腹感， 有利於生理功能的調節和新陳代謝， 消化時消耗更多能量， 降低膽固醇， 促進腸胃蠕動最終的結果是減輕體重， 從而避免秋天體重增加。

苦蕎茶的其它功效：

1、增強免疫力

苦蕎茶中富含蛋白質、葉綠素、脂肪、碳水化合物和各類微量元素， 這些物質可以增強人體免疫力，

2、降血糖

苦蕎茶中含有黃銅類物質， 它能夠促進胰島β細胞的恢復， 降低血糖和血清膽固醇， 改善糖耐量對抗腎上腺素的升血糖作用， 同時它還能夠抑制醛糖還原酶， 因此可以治療糖尿病及其併發症。

3、保護肝臟

苦蕎茶中所含的黃酮類物質對急慢性肝炎、肝硬化， 脂肪肝以及因半乳糖胺和CCL4等引起的中毒性肝損傷均有一定的療效。

4、促進生長發育

苦蕎茶中富含豐富的天然氨基酸和脂肪酸， 這些都是幼兒發育所必須的物質。

1、苦蕎可以輔助調節胃酸過多症狀， 但苦蕎偏寒性， 所以胃寒或者有胃病的人群過多食用， 會造成反酸腹瀉的現象。

2、少部分人群食用蕎麥食品後會引起皮膚搔癢、頭暈、哮喘等過敏症狀，

3、苦蕎莖、葉、花、果天然原料中自身所含蘆丁， 可能有降血壓、降血糖、降血脂作用， 低血壓、低血糖及嚴重體型瘦弱病人請謹慎食用。

1、黑苦芥茶可以和豆漿一起搭配， 首先將一包黑苦芥茶倒進調理機， 然後去三勺高壓鍋內已經壓好的黃豆， 將它將適量的開水倒進去， 開啟調理機進行攪拌， 大概一分鐘就好了。

2、與咖啡一起沖泡， 可以選用三分之一的即溶咖啡與一袋5克裝的黑苦芥茶加入開水500毫升放入調理機中調製45秒， 加上一勺蜂蜜， 美味至極。

3、將冬蟲夏草與黑苦芥茶一起沖泡， 能夠將冬蟲夏草裡水溶性養分有效的釋放出來。

4、取80-90攝氏度的開水(燒開後稍放一會)， 將一袋黑苦芥茶(約5克)放入壺中， 加500毫升的水， 兩分鐘後即可飲用。

5、黑苦芥茶可以搭配桂花、枸杞、紅棗。 能促進體內新陳代謝， 靚顏美白、增強女性自信， 精神、爽心。