秋天能喝龍井茶嗎

秋天喝一些龍井茶是非常好的， 秋季在飲食上難免會大魚大肉， 所以脂肪也在不經意間悄悄攢起來了， 這個時候喝一些龍井茶可以起到解膩消脂的作用， 龍井茶中的咖啡鹼、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質對於脂肪的調節有很大的幫助。 另外龍井茶中的茶多酚可以有效清除多餘的自由基， 防止脂肪酸的過氧化。 龍井茶中含有15%左右的兒茶素， 而兒茶素的抗氧化力是維他命C的40~100倍。

而且秋天人體特別容易覺得犯困乏力， 這個時候喝一杯龍井還能夠起到提神醒腦的效果， 龍井茶所含的咖啡因遠比咖啡的含量少，

一、上投法

1、準備大約200ml的玻璃杯， 倒入85度左右的沸水後再放入5克龍井茶葉。

2、等待龍井茶葉一片一片慢慢下沉。

3、龍井茶葉在茶杯中慢慢舒展， 上下沉浮。

4、湯明色綠時即可品嘗。

二、中投法

1、準備大約200ml的玻璃杯， 先在杯中放入約三分之一的沸水再放入5克龍井茶葉。

2、待龍井茶葉慢慢舒展後再加滿沸水即可飲用。

三、下投法

1、準備瓷蓋杯， 加入5克龍井茶葉。

2、加入少許適溫開水。

3、拿起茶杯搖動使茶葉完全濡濕。

4、待龍井茶葉慢慢舒展後加入九分滿沸水。

5、靜待幾分鐘龍井茶葉溶出茶湯即可品嘗。