秋天臉上起皮怎麼辦

1 多補充水分

秋天臉上起皮最好的方法就是多補充一些水分， 清晨醒來， 側身躺下喝一杯水(空腹蜂蜜水)， 這一姿勢有助於肝臟膽汁的排除， 加快水流過和衝擊這個系統的速度， 將體內有毒物質除。

早餐應儘量多喝水， 有可能的話再吃一個梨或一片甜瓜。

上午可躺下， 喝兩杯水。

午餐除喝一杯水外， 還可吃蘋果、梨、甜瓜等。 下午躺下後再喝兩杯水。

晚餐與午餐相同。

睡前， 躺著喝最後一杯水。

此法選擇週末比較合適。 因排除了體內多餘雜質， 身體感到神清氣爽， 健康愉快。

2 正確洗臉方式

用接近人體體溫的溫度來洗臉時最合適的，

用約35℃的溫水洗臉， 可以用毛巾一邊輕抹皮膚， 一邊沖洗， 這樣能夠溫和地帶走臉部的贓物。 過熱的水除了軟化角質外， 還會傷害角質層。 它能徹底清除皮膚的保護膜， 易使皮膚鬆弛， 毛孔增大， 導致皮膚粗糙。 另外， 如果油分洗掉過多， 也會加速皮膚的老化。 而較低溫度的水洗臉， 又會使皮膚毛孔緊閉， 無法洗淨堆積于面部的皮脂、塵埃及殘留物等污垢， 不但不能達到美容的效果。

洗完臉後不宜讓水分在臉上自然風乾， 因為水分的自然蒸發會帶走皮膚的熱量和水分， 使皮膚發涼， 血管收縮反而會造成皮膚乾燥脫皮， 很容易出現皺紋。 洗臉後， 應該立刻使用爽膚水、乳液， 再使用具有保濕效果的面霜，

這樣才是保持皮膚水分不流失的正確做法。

3 選擇合適的潔面產品

油性皮膚分泌油脂比一般人多， 所以需要選擇一些清潔去油力比較強的產品， 選擇有控油效果的洗面乳， 天然的蘆薈， 綠茶控油洗面乳是不錯的選擇。

中性的皮膚是最好護理的了， 選擇洗面乳一般泡沫型的就可以了， 也可以根據季節來選擇， 夏季可選擇帶有去油力的產品， 秋冬比較乾燥， 選擇帶有補水保濕效果的。

幹性皮膚最好不使用泡沫型洗面乳， 可以用一些清潔油， 清潔霜或者是無泡型洗面乳這類， 這種洗面乳用完臉上不會有緊繃感。

4 常備保濕噴霧化妝水

化好妝後， 或感到皮膚發緊時， 可用噴一些保濕噴霧化妝水在臉上， 以補充水分， 保濕噴霧化妝水，

清爽不粘稠， 讓你的細胞空隙之間， 隨時充滿足夠的濕潤因數， 比清水更能增加皮膚濕潤， 即使上了妝還是可以噴。 日曬過後， 也是肌膚含水量最少的時候， 噴灑保濕化妝水， 再塗上修護乳液， 才不會讓缺水的後遺症找上你。 秋季室內空氣乾燥， 除了定期噴霧外， 在暖氣上搭塊濕毛巾， 也可使空氣濕度加大。

5 定期做補水面膜

秋天臉上起皮一般是由於臉部缺水而導致的， 所以定期做補水面膜， 一周兩次或者三次， 不要太多次， 皮膚會吸收不了。 平時也可以做一些膠原蛋白的面膜， 補充皮膚裡的蛋白質。 可以讓皮膚變得更加有彈性， 類似豬皮面膜， 蠶絲蛋白面膜都可以， 改善皮膚特點還可以有美白的功效。

6 勤用護膚霜

用護膚霜，

這個是改善皮膚乾燥的一個絕招， 皮膚特別幹的時候連粘稠的水乳都滿足不了皮膚的需求， 那這時候就是霜狀護膚品登場的時候了， 霜狀的屬於大分子護膚品了， 可以及時鎖住皮膚的水分， 防止皮膚水分溜走。 所以皮膚乾到起皮的時候就試試護膚霜吧。

夜晚敷在臉上一層厚厚的乳液。 夜裡關門關窗， 室內乾燥， 臉蛋緊繃得很。 不要緊， 把你的保濕乳液厚厚地塗上兩三層， 乳液裡的潤澤因數可以將水分留在角質層， 防止它流失太多。