秋天要注意多給寶寶補水

寶寶的身體比大人更需要水分， 除了日常從媽媽的奶水中獲取水分， 還需要額外的水分補充。 在乾燥的秋季給寶寶補水就更為重要， 如何補水， 補些什麼水是很多新媽媽們煩惱的問題。 下面就具體介紹一下給寶寶補水的方法：

在乾燥的季節裡， 由於寶寶皮膚發育不成熟， 很容易乾燥起皮。 媽媽們就要注意幫寶寶補水了。 寶寶皮膚乾燥怎麼補水呢？首先媽媽要注意保持室內的濕度， 並留心觀察寶寶的情況， 如果有缺水的表現， 就要及時補水了。

寶寶缺水的表現

1、口唇乾燥。 寶寶不停用舌頭舔嘴唇，

2、食欲減退。 因為水分不足， 胃腸道的消化液分泌減少， 影響消化功能。

3、排尿次數減少， 尿液變黃；大便乾燥， 硬結。

4、前囟或眼窩與正常相比稍有所凹陷， 哭鬧時眼淚相對減少， 或沒有眼淚， 這是急性嚴重缺水的表現。

5、用指甲在寶寶的皮膚上輕輕劃， 如果皮膚表面出現一條白色的劃痕， 就是皮膚長期缺水的表現。

如何給寶寶科學補水

1、時刻提醒寶寶喝水， 不能等寶寶想喝水時再補充。 當出現口渴就表明寶寶體內水分已失去平衡， 機體已經開始脫水了。

2、鼓勵寶寶勤喝水， 但不要硬灌， 要讓寶寶愉快地喝水。

3、喝水應少量多次。 一次性大量飲水會影響胃腸功能， 並使水電解質失衡， 影響寶寶的健康。

4、對於有心臟病和腎臟病的寶寶， 要遵醫囑適當補水。 對於罹患疾病的寶寶， 更要精心呵護， 因為大量飲水會加重心臟和腎臟的負擔。

寶寶不愛喝水怎麼辦?

1、平時多培養寶寶養成勤飲水的習慣。

2、變換補水方式， 如吃新鮮果汁、肉湯以及吃富含水分的食物， 變化寶寶的口感， 在補水的同時也能增加其他營養素的攝入。 但是， 補水的最佳選擇還是白開水。

3、使用帶有可愛圖案顏色鮮豔的小水杯， 會提高寶寶對飲水的興趣。

小提示

果蔬不能代替水， 水果和蔬菜是含水分較多的食物， 多吃這類食品確實能補充部分水分， 但它們不能完全代替水。 因為水是機體新陳代謝的物質交換媒介， 是人體必須的營養素之一。 而水果和蔬菜中除了含有水分外，

以上從寶寶缺水的表現， 如何補水， 如何讓寶寶喜歡喝水這幾方面介紹了給寶寶補水的相關知識， 新媽媽們是不是在秋季能夠更從容的應對天氣乾燥給寶寶帶來的一些問題呢。 總之媽媽們要知道秋季給寶寶補水是相當重要的環節！