秋天適合寶寶喝的粥

初秋天氣慢慢乾燥， 這個時候喝粥可以給寶寶調理腸胃。 而目正是黃瓜上市的季節。 所以， 媽媽們可以用黃瓜和絲瓜來做粥， 給寶寶和。 秋天適合寶寶喝的粥， 介紹以下兩款。

秋天適合寶寶喝的粥黃瓜雞肉粥

材料：大米 黃瓜 雞胸脯肉

做法：

1、黃瓜和雞肉切成小小的丁丁

2、煮大米粥

3、等白粥熬好了， 放入切換的雞肉黃瓜丁， 再放入適量的鹽， 等黃瓜和肉熟了， 撒少許味精即可

秋天適合寶寶喝的粥絲瓜雞蛋粥的做法：

材料：絲瓜 雞蛋

做法：

1、準備材料

2、雞蛋打散在容器中， 加入料酒和沙拉油攪拌好， 絲瓜去掉外皮後，

3、鍋中放水， 倒入絲瓜

4 、水開後， 倒入雞蛋， 起鍋時， 放入鹽即可

媽媽需要知道， 絲瓜中含有木聚糖、脂防、蛋白質、維生素C、B等等。 營養價值非常高， 還有美容效果， 所以媽媽們可以和寶寶一同食用。