1.薑茶飲：生薑10片， 茶葉7克， 煎湯， 趁熱飲。
2.蔥白飲：大蔥白100克， 切碎煎湯， 趁熱飲。
3.菜根飲：大白菜鮮根200克， 切片煎湯， 趁熱飲。
4.薑棗飲：生薑5片， 大棗10枚， 煎湯， 趁熱飲。
5.三辣飲：大蒜、蔥白、生薑各適量， 煎湯， 趁熱飲。
6.蘿蔔飲：蘿蔔適量， 切片煎湯， 加食醋少許， 趁熱飲。
7.薑糖飲：鮮薑末3克、紅糖(或白糖)30克， 開水沖泡代茶飲。
8.菊花飲：菊花6克， 開水沖泡代茶飲。
9.桔皮飲：鮮桔皮50克， 糖適量， 開水沖泡代茶飲。
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秋天是流行性☆禁☆感冒多發的季節。媽媽們在日常飲食中可以怎樣幫助寶寶增強抵抗力，預防感冒呢？
寶寶的生活飲食一定要有規律，不要偏食，要多喝水，少到人多的場所。同時需要注意感冒的傳染性，如果家長感冒了，在護理孩子的時候不要近距離口對口的呼吸，最好要戴口罩。 [詳細答案]
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孩子淋到雨了，怎樣預防感冒？
一般來說受涼或者溫度改變的情況下要適當添加衣服，淋雨後回家可以用熱水泡泡手腳，這樣就可以很快出汗，在源頭抑制住疾病 [詳細答案]
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剖腹產後媽媽要怎樣預防感冒呢？
寶媽懷孕後可以多喝雞湯，有營養又可以增強免疫力，提高對病毒感染的防禦能力，避免或減少感冒。 [詳細答案]
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孩子淋到雨之後如何預防感冒？
孩子淋到雨之後要適當添加衣服，淋雨後回家可以用熱水泡泡手腳，這樣就可以很快出汗，在源頭抑制住疾病。 [詳細答案]
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來幾個預防感冒、鼻炎的小方法吧。
如果一發現有感冒的苗頭，可以給孩子喝三根湯，平時可以給孩子多按摩 [詳細答案]
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