秋天需要加濕器嗎

1 秋天需要加濕器嗎

秋天如果室內比較乾燥的話可以使用加濕器， 不過在使用加濕器的時候還要注意對濕度的控制。 過低的濕度使人皮膚發緊、口乾舌燥， 容易引發支氣管炎、流感、鼻炎等呼吸系統疾病;過高的濕度同樣也影響人體與環境的水分平衡， 使人感到憋悶。 經實驗測定， 濕度為45%RH-65%RH時人們感覺最適宜、最利於健康。 因此， 最好選用具備自動恒濕功能的加濕器， 只有當室內濕度低於標準範圍時， 機器才會啟動加濕， 高於此範圍則減少霧量至停止加濕。 如果使用沒有自動恒濕功能的加濕器，

最好在室內放一個濕度計， 以隨時瞭解空氣濕度， 並根據濕度調整加濕器的工作狀況。

另外如果家裡有關節炎患者， 而又不得不使用加濕器的時候， 就要在加濕器開一段時間， 等空氣不那麼乾燥之後， 就可以關掉了， 以免濕度過大， 引起患者關節疼痛。

小貼士：秋天乾燥除了使用加濕器之外， 最好的方法還是通過食補， 每天在床頭、辦公桌等伸手可及的地方放杯水， 出門時可隨身帶瓶水， 以方便隨時飲用。 除了多喝開水， 也可飲用淡茶、豆漿、牛奶等流質飲品， 以養陰潤燥， 彌補損失的陰潤。 還可以飯前先喝碗清湯， 以稀釋菜的鹽分， 保持體內的水分。

2 秋天使用加濕器注意事項

1、加濕器最好裝純淨水

建議大家往加濕器中加水時儘量使用純淨水，

少使用自來水。 因為自來水中有很多礦物質， 變成水霧噴入空氣中， 會更容易滋生細菌， 給身體帶來危害。

2、加濕器要定期清洗

加濕器要經常的清洗， 因為加濕器多半時放在自己身邊， 吐出的霧氣會圍繞在周圍， 切忌不能直接吸入霧氣， 對人身體不好。 此時， 如果加濕器中有灰塵， 會吸入肺部， 給身體造成傷害。

3、加濕器不能長時間開

對人體來說， 並不是空氣濕度越高越好， 一般空氣濕度超過50%或者60%， 就會對人體產生危害。 一般情況下， 室溫25℃時， 環境相對濕度應控制在40-50%為宜; 室溫18℃時， 環境相對濕度應控制在30—40%為宜。 所以， 使用加濕器， 要控制好時間， 一般根據加濕器的量大量小， 到你感覺空氣不那麼乾燥的時候，

就可以關了， 過一會再開。 可以在房間放一個濕度計， 控制一下。

4、適當開窗

家裡如果開著暖氣或者空調使用加濕器， 則最好適時地開窗門， 因為暖濕污濁的空氣最容易滋生病菌， 影響健康。

5、避免離人體過近

使用時應避免離人體過近， 超聲波加濕器噴出的冷霧， 可能會導致著涼， 熱蒸汽型加濕器釋放的是熱蒸氣， 應避免燙傷。