秋天，寶寶應該怎麼吃水果

秋天快到了， 那麼秋天該怎麼給寶寶吃水果呢?秋天的水果很多， 因此媽媽要注意該如何給寶寶挑水果， 還有怎麼吃。 下面一起來看看吧!

秋季水果多， 多吃水果能生津止渴， 開胃消食。 秋季給寶寶的水果有蘋果、梨、甘蔗、柑橘、柿子等。

愁：怎麼挑

為寶寶選擇水果時， 應選擇成熟的， 水果未成熟時比較堅硬， 成熟後果實比較柔軟。 未成熟的水果含酸及粗纖維較多， 既缺乏水果應有的香味，

難：如何吃

選擇水果還應注意小兒的年齡特徵、消化能力， 並要選擇適宜的食用方法， 小嬰兒可將水果製成果汁、果水， 應選擇含維生素C較多的紅果、柑桔等。 5 個月後吃果泥， 其制法是， 將水果洗淨後， 用小匙刮喂嬰兒， 刮蘋果、香蕉都可以， 最好隨吃隨刮， 以免氧化變色， 同時也避免污染。 1歲以後可選吃各種水果， 但要注意洗淨、去皮， 大點的水果切皮後食用， 有糖的要去糖， 過硬水果切成小塊後加糖煮食。

學：支一招

1.在吃蘋果時， 不要讓孩子誤食入果仁， 否則可能引起中毒。

2.給孩子買甘蔗時要注意挑選， 不要讓孩子吃黴變的甘蔗。 6-12歲換牙的孩子要少吃。

3.不要給寶寶過多食荔枝， 因為這樣不僅導致發熱上火， 還會使寶寶患低血糖症。

4.不宜給孩子過多吃柿子， 因為一次貪食太多， 會使寶寶的消化能力減低， 產生腹部不舒服的感覺。 空腹時吃未削皮的柿子， 還會造成胃結石。 另外， 患營養不良性貧血的孩子也要少吃或不吃柿子。 孩子吃柿子時， 家長要注意不能再給他螃蟹吃， 否則會產生嘔吐、腹瀉等不良後果。