秋天乾燥的氣候很傷孩子的肺。 若秋季沒有好好的養肺， 則冬季感冒在所難免。
專家建議， 要想避免孩子冬天感冒， 在秋天就要讓孩子多吃“三養”食物。
一為養腸胃， 即一些富含粗纖維的蔬菜水果， 及一些具有潤腸通便作用的食物。
二為養肺， 除了用銀耳、生梨等拌蜂蜜煮粥或燉湯外， 還可多讓孩子吃些山藥、荸薺、蘿蔔， 也都能起到清心潤肺， 防治呼吸系統、消化系統疾病的作用。
三為養身。 孩子多吃些顏色深的水果也可以起到預防傷風感冒的作用。 芒果、黃桃等深色水果的維生素C含量都比較高， 對於抗感冒、增加身體抵抗力有很好的效果。
比如膠原蛋白，產後媽媽還應該保證攝入必需的營養，來幫助盆底肌肉更好的恢復。另外要注意的是適當少吃生冷的食物，特別是夏季，產婦大多想吃些生冷食物，如冰糖、霜淇淋、冰鎮飲料及和拌涼菜、涼飯等，這些生冷食... [詳細答案]
1.一般建議吃偏鹼性的食物，如松花蛋，白薯，土豆，栗子，蘇打餅和不含奶油的點心等，這樣生男孩子的幾率稍微大一點，而且要在準備懷孕前一個月進行，給胚胎孕育一個偏鹼性的環境，.嘗試改變陰☆禁☆道的酸鹼度:在同... [詳細答案]
不要太多 [詳細答案]
就8，9個月的時候最合適啦，這個時候寶寶喜歡看模仿大人，爸媽可以趁機，培養寶寶的進餐習慣，要有固定的座位 [詳細答案]
你好。備孕時，飲食上一定要保質營養充足，同時又要膳食結構均衡，要避免挑食、偏食、節食，還要少吃油膩、生冷、辛辣的食物。此外，還要保質飲食的衛生和安全。最好是從孕期三個月開始服用葉酸片，以提高受孕和著... [詳細答案]
