秋季上火怎麼辦？寶寶可不喝涼茶

隨著季節的交替， 在告別夏天的“空調病”後。 爸媽們又要準備預防寶寶上火。 當寶寶出現嘴唇乾裂、大便幹結、小便黃赤、頭痛少汗、長期咳嗽、流鼻的症狀時。 我們想到的可不能是涼茶吧！

秋季寶寶為何易上火

內因--寶寶生理特徵易上火 

中醫認為寶寶是“純陽之體”， 體質偏熱， 容易出現陽盛火旺即“上火”現象。 而且寶寶腸胃處於發育階段， 消化等功能尚未健全， 過剩營養物質難以消化， 造成食積化熱而“上火”。

吸收消化及自身調節能力較弱， 由於食物搭配不科學， 引起“上火”。  

外因--飲食及環境引起的上火 

飲食因素：過多的肉類，

環境引起上火：秋天天氣乾燥， 水質偏熱， 易引起上火。

秋季寶寶上火的症狀

1、大便幹結：有的寶寶上火後會引起大便秘結， 排便時因肛門受幹結糞便剌激出現疼痛而哭鬧。 年齡偏小的寶寶在上火的同時也較多的出現小便黃的症狀。

2、口舌生瘡：寶寶上火後大都會出現小便黃、眼屎多、睡不香、口臭口腔異味、口舌生瘡等症狀。

3、眼屎增多：寶寶眼內分泌物增多， 尤其是早晨起床眼屎比平時明顯增多， 過多時會粘住眼瞼。

4、煩躁不安、愛哭易鬧、夜間睡不安穩、不肯好好吃飯。

寶寶上火的誤區

誤區1：只有夏天和秋天寶寶才會“上火” 

事實上， 兒童臟腑肌膚嬌嫩， 體溫調節中樞功能不完善， 一年四季之中所有溫差變化大時都有可能為孩子的“上火”造成隱患。 春天， 孩子容易因為細菌入侵和溫差變化而“上火”；夏季， 水分的大量流失造成人體“上火”；秋季晝夜溫差尤其明顯， 空氣乾燥， 孩子一受涼就“上火”；冬季孩子抵抗力降低， “上火”更是防不勝防。  

誤區2：注意飲食可以防止秋季上火 

飲食不正常導致消化不良和積食只是兒童“上火”的原因之一， “各種細菌與病毒侵襲機體”以及“外部環境擾亂導致體內水分流失過多”也會使兒童體內產生“內火”。  

誤區3：一發現皮疹， 就用皮炎平 

小兒皮疹大部分屬於風熱時邪範疇，

誤區4：聽不懂寶寶哭鬧“童言” 

嬰幼兒不會用言語表達， 哭鬧經常就是向媽媽傾訴的“童言”。 寶寶上火後最容易引發口腔潰瘍/糜爛， 導致口腔疼痛， 或者寶寶便秘， 排便疼痛而哭鬧。 因此寶寶哭鬧不停， 媽媽要仔細檢查寶寶是否有上火的“難言之隱”。  

應對寶寶秋季上火有妙招

堅持母乳餵養寶寶 

寶寶出生後最好是用母乳餵養， 因為母乳是嬰兒最理想的食物， 既含有豐富的營養物質， 又不會“上火”。 如需人工餵養應在醫生指導下採用適合的配方乳。 大量補充鈣、鐵、鋅及維生素， 半歲以上的寶寶應該攝入含纖維素多的蔬菜水果。

適當補充身體水分 

秋燥的主要原因是身體缺水， 所以最重要的是補足水分。 專家告訴大家， 寶寶飲白開水是最佳的補水的方法， 對嬰兒可用奶瓶喂水。 對於高滲脫水的寶寶， 可以喂溫開水， 既解決口渴， 又稀釋濃縮的血液和體液， 迅速改善脫水和電解質失調。

提示：不要讓寶寶短時間內喝進大量的水， 引起腹脹；而要少量多次， 保證充分吸收。

科學護理寶寶皮膚 

寶寶的皮膚十分幼嫩， 秋季氣候乾燥容易受損。 媽媽要勤換尿片， 及時去掉會損害寶寶屁股皮膚的浸潤腐蝕物；為寶寶勤洗澡， 保持皮膚清潔濕潤；寶寶排尿排便後， 用清水洗擦屁股， 不用鹼性皂液， 以免皮膚太幹。 此外， 寶寶大、小便清洗屁股後， 在屁股搽上一層尿疹膏，