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秋季乾燥,寶寶應多吃這六類食物

寶寶秋季飲食基本原則:

1.多吃滋陰潤燥的食物, 首先要貫徹《內經》提出的"秋冬養陰”的原則, 要多吃些滋陰潤燥的食物, 以防秋燥傷陰。

2.秋天為防肺氣太盛而傷肝, 要少吃一些辛味的蔥、薑、蒜、韭、薤、椒等食物。 多吃一些酸味的食物對增強肝臟功能有益。

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