秋季來臨 該如何提高寶寶免疫力

立秋過後， 天氣也開始慢慢轉涼， 不過， 夏季的余溫也並未完全褪去。 在這樣忽冷忽熱的季節， 最是各種疾病的高發季節。 因此， 育兒專家提醒， 在秋季一定要關注保寶寶免疫力。 那麼， 金秋時節， 應該如何提高寶寶免疫力呢?下面， 就趕緊來看看， 今天的寶寶日常護理大課堂吧。

要點一：餵食母乳

母乳含有豐富的免疫物質， 可增強寶寶抵抗力。 一般認為喝母乳的寶寶較少生病， 這是因為母乳中含有防止細菌、病毒入侵體內的免疫球蛋白。 除此之外， 還含有能培養腸內益菌的比菲德氏因數、有殺菌功效的乳鐵蛋等許多保護身體的物質。

要點二：預防接種

預防接種是預防傳染病最經濟、安全、有效的方法， 因此沒有免疫力的孩子都應接種疫苗。 目前常規預防接種可以提升寶寶對白喉、百日咳、破傷風、乙肝、結核病、小兒麻痹、麻疹、腮腺炎和風疹的免疫力。

如何提高寶寶免疫力

要點三：均衡飲食

均衡營養是健康的基礎， 任何年齡的人都要注意飲食， 以維持生命、預防疾病。 均衡飲食是指這4大類食物， 包括五穀類、肉蛋豆類、蔬菜瓜果類、奶鈣類及其他食物， 每天的食物都應包括這4類食物，

要點四：適度運動

適度運動， 也是提高寶寶免疫力的方法之一。 但是， 任何動作都應該從寶寶的安全考慮， 所以絕對不可做出任何超過寶寶能力的運動。 不要因做體操而造成寶寶的不適， 最好的時間， 是在兩餐之間。

如何提高寶寶免疫力

要點五：正確洗手

嬰幼兒處於探索期， 雙手到處摸， 將東西送進嘴裡是司空見慣的事。 凡是傳染性的疾病， 都是接觸口鼻入侵， 所以洗手可以在第一關就排除病原， 洗手是最有效的預防方法。

小編總結：如何提高寶寶免疫力?最為關鍵的就是， 預防接種。 因為， 通過預防接種， 可以有效的預防一些疾病。 比如：乙肝、結核病等。 所以， 在秋季育兒的過程中， 一定要做好寶寶預防接種工作。 除此之外， 上面提到的另外四點， 也是非常提高寶寶免疫力， 非常重要的要素哦。