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秋季兒童咳嗽推拿手法

1 開天門

位置:

孩子的兩眉中間至前髮際, 形成一直線。

手法:

用拇指的指肚從下向上交替直推, 頻率為200~300次/分, 推50~100次。

2 推坎宮

位置:

眉毛的內側端到眉毛的外側端, 呈一條直線。

手法:

兩拇指側面或指肚從眉頭向眉梢做分推, 頻率為200~300次/分, 推20~50次。

3 推小橫紋

位置:

掌側, 食、中、環、小指掌指關節橫紋處。

手法:

可以用拇指的側面或指肚從食指側直推到小指側, 頻率一般為200~300 次/分, 推100~300次即可。

4 按揉天突

位置:

胸骨上窩正中。

手法:

拇指或中指端吸定於穴位上, 按順時針或逆時針方向旋轉揉動, 頻率為每分鐘200~300次。

5 揉肺俞

位置:

第三胸椎與第四胸椎棘突之間,

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左右各旁開1.5寸。

手法:

以食、中兩指分別置於左右肺俞穴位揉動, 稱揉肺俞, 揉50~100次。

6 揉乳根、揉乳旁

位置:

乳☆禁☆頭向外旁開2分為乳旁, 乳☆禁☆頭向下2分為乳根, 兩穴常合併使用。

手法:

食、中兩指分別放置於乳旁、乳根穴用揉法, 稱揉乳旁、揉乳根, 揉20~50次。

7 捏脊

位置:

大椎至尾骨端成一直線。

手法:

拇指在後, 食、中指在前, 三指同時用力拿捏皮膚, 雙手交替撚動, 緩緩前移。 從尾骨端一直捏到頸部大椎穴, 每撚動3次, 便輕輕用力上提1次, 捏3~5遍, 至皮膚紅潤微充血而止。

8 秋季兒童咳嗽飲食護理

1、不宜吃冷飲

此時如飲食過涼, 就容易造成肺氣閉塞, 症狀加重, 日久不愈。 同時, 痰的多少還與脾有關。 過多進食寒涼食物, 還會傷及脾胃,

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造成脾胃的功能下降。

2、不可食酸食

酸食會斂痰, 使痰不易咳出, 導致咳嗽難愈。 咳嗽嚴重時蘋果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃, 吃甜食也會助熱。

3、甜食也最好不吃

花生、瓜子、巧克力含油脂較多, 食後易滋生痰液。 吃得太咸易誘發咳嗽, 使咳嗽加重。

4、通用補品

不少家長會給體質虛弱的孩子服用補品, 但孩子咳嗽末愈時應停服補品, 兒童在咳嗽期間飲食要清淡。

9 秋季兒童咳嗽注意事項

1、推拿前, 家長要確保指甲修剪得宜, 避免抓傷孩子。

2、推拿力度要輕緩十足, 若用力過度則易傷害到孩子。

3、為令推拿按摩更好地進行, 家長可使用適量的溫和型潤膚露先行滋潤孩子的皮膚。

4、按摩的次數與時長根據孩子的病情與體制而定。

5、進行學位推拿前,

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家長一定要瞭解清楚學位的準確位置。

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