一：保證寶寶有一副好體格， 提高寶寶抵抗力
1.保證有規律的生活：寶寶一天生活的主要內容包括飲食、睡眠、遊戲， 這些生活環節若安排的井然有序， 可以有效地增強寶寶自身的免疫力， 使寶寶少得或不得病。
2.保證寶寶至少有2小時以上戶外活動。 此外， 小嬰兒還可每天堅持做撫觸或被動操;稍大一些的寶寶，
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3.免疫力也與吃什麼有關。 所謂均衡營養指的是各類食物和各種營養素的平衡。 建立此平衡的目的在於它們彼此之間起著互為補充、互為制約的作用。 在為寶寶提供膳食時應盡可能的做到品種多樣、比例適當、定時定量、調配得當，
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4.合理應用藥物。 能通過食物調整、加強護理解決問題的， 最好不要用藥物解決， 尤其不能濫用抗生素， 否則適得其反。 另外， 為寶寶創造一個溫馨、和諧、愉快地生活環境對於增強寶寶的機體免疫力也是必不可少的條件之一。
5.對極特殊、體質虛弱的寶寶：除應採取上述措施外， 可在保健醫生的指導下， 適時、適度、在特定的時期內應用一些可增強機體免疫力的保健品或藥物， 可起到一定的輔助作用。
6.允許孩子生一些小病。 人體的免疫力是出生以後，
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7.早點適應環境。 華北地區， 夏季比較長， 秋季比較短， 天氣由熱一下子轉冷， 氣溫轉換的非常快。 轉換過程中， 呼吸道問題增多， 孩子不大容易適應。 而且北方秋季多風沙， 風一刮， 空氣中懸浮物增多， 除了細菌、病毒外， 還有一些致敏物質， 如灰塵、粉塵等， 因此秋季不僅是上呼吸道感染的多發季節，
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二：一切從預防開始：
1.在疾病流行的高峰期， 盡可能減少寶寶出入公共場所的機會。 尤其不要帶寶寶去那些人員密集、通風不暢的地方， 以減少接觸感染源的機會;
2.隨天氣的變化， 及時為寶寶增減衣物。
3.在保健醫生的指導下做好相應的預防接種工作。 如：秋季可服用口服輪狀病毒疫苗， 以減少秋季腹瀉發生的機會;還可在秋季分別接種防感冒和肺炎疫苗， 以減少寶寶患流行性☆禁☆感冒和細菌性肺炎的機率;
4.培養寶寶養成良好的衛生習慣。
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5.大人不要把疾病帶回家。 家長從外面回來除了洗臉、洗手這種常規的清理， 還應該著重清理上呼吸道。 用淡鹽水清理口腔和咽部， 反復3、4次， 淡鹽水在清理過程中可以帶走很多細菌。 特別是有3歲以下孩子的家庭， 大人從外面回來都應該養成這種用淡鹽水漱口的習慣。 特別注意的是在沒進行任何清潔工作之前， 絕不能一進門就和孩子親近。
6.定時通風換氣。 新鮮的空氣是應該是流動的， 病毒、細菌、灰塵的濃度都是很低的， 當然， 並不能保證什麼都沒有。
7.和孩子一起養成睡前漱口的習慣。 為了預防感冒， 每天都應該堅持讓孩子在睡覺之前用淡鹽水漱口，家長應該做出榜樣，這樣孩子就會認真堅持做了。
8.訓練孩子自己找水喝。秋天天氣乾燥，喝水很重要。在家裡，把水準備在一個固定的地方（注意水的溫度，別燙到孩子），並經常提醒孩子如果渴，可以自己找水喝。這樣久而久之，無需大人的提醒，孩子會自己主動去喝水。
三：講究方式方法，摒棄老舊觀念
有兩類孩子特別容易得病，一種是家裡不開窗，也不消毒，孩子就像生活在一個籠子裡似的;另一種是家裡任何東西都用消毒水消毒，特別乾淨。這兩種做法都是不可取的。我們應該讓孩子適應環境，而不是脫離環境。
錯誤做法之一：春捂秋凍
天氣漸漸轉涼，家長應該根據溫度的變化給孩子適時的增減衣服，一味的“捂”、一味的“凍”都是不對的。給孩子選擇的外衣應該是比較容易穿脫的。平時要對孩子有所訓練，訓練孩子熱了的時候自己脫衣，冷了及時添衣。
錯誤做法之二：門窗緊閉
很多家長擔心秋天風沙大，外面空氣污濁，所以就門窗緊閉，這樣做是完全不正確的。從病菌、灰塵種類或總量來說，屋裡一定比外面少，但從某一種細菌或病毒的濃度來說，屋裡比外面多。病毒和細菌達到一定濃度才能治病。而且密閉的環境有利於細菌和病毒的繁殖，不要因為外面風沙大，就門窗緊閉。
錯誤做法之三：有了空氣清新機就萬無一失
無論是空氣篩檢程式還是空氣清新機，如果不定時清理濾網，也會成為細菌的繁殖場所。錯誤做法之四：消毒劑可以讓環境保持潔淨
不要過於頻繁地使用消毒劑。我們給孩子創造的環境不是不讓他們接觸細菌，而是要控制接觸細菌的濃度。平時我們要保持的是空氣清潔，而不是無菌。讓孩子少量地、經常地接觸細菌，對增強他們的免疫力非常有利。不要什麼都用消毒劑消毒。
錯誤做法之五：注射免疫球蛋白來提高抵抗力
用免疫球蛋白對人體沒有太多的好處，只是暫時提高免疫力，但從長遠看，對孩子免疫系統的發育沒有好處。
醫生提示：
1.秋季是上呼吸道感染多發的季節，家長應該注意不要頻繁地帶孩子去人員密集的公共場所，增加交叉感染的可能性。當孩子出現水樣瀉的時候，家長要給予足夠的重視，尤其是3歲以下的小嬰兒，應及時就診。要是出現少尿、嘴唇乾、眼窩凹陷等症狀時，就應該立刻到醫院就診。因為孩子自我調節能力差，腹瀉後脫水比較嚴重，容易造成電解質丟失。
2.季節交替，孩子的飲食應以易消化的為主，多吃蔬菜，多飲水。如果出現輕微腹瀉，應避免油炸類食物
3.孩子如果患秋季腹瀉等傳染性疾病，家長應主動告知幼稚園老師。
每天都應該堅持讓孩子在睡覺之前用淡鹽水漱口，家長應該做出榜樣，這樣孩子就會認真堅持做了。8.訓練孩子自己找水喝。秋天天氣乾燥，喝水很重要。在家裡，把水準備在一個固定的地方（注意水的溫度，別燙到孩子），並經常提醒孩子如果渴，可以自己找水喝。這樣久而久之，無需大人的提醒，孩子會自己主動去喝水。
三：講究方式方法，摒棄老舊觀念
有兩類孩子特別容易得病，一種是家裡不開窗，也不消毒，孩子就像生活在一個籠子裡似的;另一種是家裡任何東西都用消毒水消毒，特別乾淨。這兩種做法都是不可取的。我們應該讓孩子適應環境，而不是脫離環境。
錯誤做法之一：春捂秋凍
天氣漸漸轉涼，家長應該根據溫度的變化給孩子適時的增減衣服，一味的“捂”、一味的“凍”都是不對的。給孩子選擇的外衣應該是比較容易穿脫的。平時要對孩子有所訓練，訓練孩子熱了的時候自己脫衣，冷了及時添衣。
錯誤做法之二：門窗緊閉
很多家長擔心秋天風沙大，外面空氣污濁，所以就門窗緊閉，這樣做是完全不正確的。從病菌、灰塵種類或總量來說，屋裡一定比外面少，但從某一種細菌或病毒的濃度來說，屋裡比外面多。病毒和細菌達到一定濃度才能治病。而且密閉的環境有利於細菌和病毒的繁殖，不要因為外面風沙大，就門窗緊閉。
錯誤做法之三：有了空氣清新機就萬無一失
無論是空氣篩檢程式還是空氣清新機，如果不定時清理濾網，也會成為細菌的繁殖場所。錯誤做法之四：消毒劑可以讓環境保持潔淨
不要過於頻繁地使用消毒劑。我們給孩子創造的環境不是不讓他們接觸細菌，而是要控制接觸細菌的濃度。平時我們要保持的是空氣清潔，而不是無菌。讓孩子少量地、經常地接觸細菌，對增強他們的免疫力非常有利。不要什麼都用消毒劑消毒。
錯誤做法之五：注射免疫球蛋白來提高抵抗力
用免疫球蛋白對人體沒有太多的好處，只是暫時提高免疫力，但從長遠看，對孩子免疫系統的發育沒有好處。
醫生提示：
1.秋季是上呼吸道感染多發的季節，家長應該注意不要頻繁地帶孩子去人員密集的公共場所，增加交叉感染的可能性。當孩子出現水樣瀉的時候，家長要給予足夠的重視，尤其是3歲以下的小嬰兒，應及時就診。要是出現少尿、嘴唇乾、眼窩凹陷等症狀時，就應該立刻到醫院就診。因為孩子自我調節能力差，腹瀉後脫水比較嚴重，容易造成電解質丟失。
2.季節交替，孩子的飲食應以易消化的為主，多吃蔬菜，多飲水。如果出現輕微腹瀉，應避免油炸類食物
3.孩子如果患秋季腹瀉等傳染性疾病，家長應主動告知幼稚園老師。
