到底是什麼因素促使這些人比同年代出生的人多活躍幾十年呢？據《美國新聞網》網站報導， 針對這7萬名百歲人群的分析研究顯示：基因、生活方式、性格特徵和很少生病吃藥等因素決定了他們長壽。
研究者揭示了能讓人們壽命達到3位數的一些先天方面的規律。
1、女性有明顯的優勢。 百歲老人中有85%的人是女性。
2、一個人在什麼時候出生也會決定他的壽命長短。 與在春季出生的嬰兒相比， 在秋季出生的嬰兒活到百歲的可能性會稍微增高。 研究者推測了人們在生命早期階段所接觸到的環境因素導致了這樣的差異。
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3、擁有一個長壽家庭。 波士頓大學醫學副教授湯瑪斯·波爾斯研究發現， 百歲老人中有一半的人其直系親屬或祖父母（外祖父母）也是高齡老人。
除了先天和基因方面， 研究者提醒百歲老人千萬不能放棄已經養成的良好生活方式和習慣， 否則就會前功盡棄。 這些老人能夠長壽的確有基因在起作用， 但認為能活到百歲完全是靠基因也是一種誤區。
1、不吸煙。 夏威夷地區的一位元長壽學家布蘭得利·威爾考克斯，
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2、保持苗條的身材。 減少肥胖意味著各種慢性病風險的降低。
秋季出生的嬰兒會更加長壽一些
3、擁有幸福的婚姻生活， 有利於保持心態的健康。
4、樂天派， 並且心胸寬廣。 大部分老壽星都能熟練地排解工作和生活中的壓力， 也能找到迅速解決問題的辦法；煩心事很快從他們腦海中排除， 也不會為小事斤斤計較；他們在情緒上更穩定， 性格外向， 認真勤奮， 在社區活動中表現積極。
對於大部分體內沒有長壽基因的普通人來說， 生活方式的選擇至關重要。 研究者認為， 選擇正確的生活方式能解釋普通人長壽75%—80%的原因，
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對百歲老人的研究還帶來了一個利好消息， 即高齡並不一定意味著完全喪失了生活自理能力。 百歲老人中有43%的人活到80歲時還沒生過什麼大病。
波爾斯總結道：“並不是活得歲數越大就越病怏怏， 我們在調查中發現老人越是高夀， 他們反而越健康。 ”
