秋季出行，孕媽媽購物"三大注意"

購物是不少女性的最大愛好， 孕期也不例外， 一則可以看看外面的世界散散心；二則可以選一些自己喜歡的東西， 滿足自己做"漂亮媽媽"的心理。 那麼， 孕媽媽出行， 有什麼要注意的問題呢？

1.購物時間——不宜超過2小時

孕媽媽們適當的外出是有益的， 這裡不但不反對， 還提倡。 但畢竟有孕在身， 必須要注意安全， 逛街過程中難免會過於興奮， 不容易感覺到疲憊， 有什麼磕著碰著不說， 就是對胎兒來說， 也是一種健康的挑戰。 據研究， 照顧好胎兒的健康， 2小時就已經是購物的極限時間了。 因此， 孕媽媽們要嚴格控制購物的時間，

2.安全為重——對擁擠的場所說"不"

孕媽媽們外出， 首要考慮的還是自身及胎兒的安全。 如果在公車上， 儘管有人"火眼金睛"能發現， 然後主動讓座， 但擁擠的賣場則沒有選對，

3.習慣養成——出門戴口罩， 回家洗手、洗臉

一般而言， 相比那些優雅的小山村， 大城市空氣比較糟糕， 儘管是柏油馬路， 但汽車排放的各種尾氣彌漫消散， 所以， 建議孕媽媽出門戴口罩， 不僅防塵， 還能防止直接吸入過冷的空氣。 回到家裡之後， 則要儘快洗臉、洗手， 將全身的灰塵清洗乾淨， 降低病毒感染的概率。