秋季嗓子幹喝什麼茶 5款滋陰潤喉的茶飲

中醫方面認為， 麥冬服用之後對於心臟、肺部還有胃部具有很好的調養作用， 能夠起到清心潤肺以及養胃生津的作用。 麥冬性寒， 服用之後具有滋陰潤燥的作用， 所以更加適合一些內熱陰虛的患者服用， 特別是一些出現咳嗽還有津虧的患者服用。

做法：將麥冬放入杯中， 用熱水沖泡即可飲用。

膨大海具有清熱潤肺， 利咽解毒， 潤腸通便的作用。 甘草具有補脾益氣， 清熱解毒， 祛痰止咳， 緩急止痛， 調和諸藥的作用清熱解毒， 潤肺止咳的功效比較顯著。

做法：膨大海6克， 甘草2-3片， 準備600毫升煮沸的水， 將膨大海和甘草放在杯中， 沖泡下去， 燜10分鐘即可飲用。

橄欖清熱解毒， 化痰利咽。 膨大海清肺利咽， 均為治咽喉疾病之要藥。 綠茶即能解毒降火， 又能生津潤喉。 蜂蜜解毒潤肺， 四種材料合用， 清熱解毒， 滋陰養肺， 對於嗓子幹啞的人群， 具有很好的利咽開音的效果。

做法：橄欖3g， 膨大海3枚， 綠茶3g， 蜂蜜1匙。 先將橄欖放入清水中煮片刻， 然後沖泡膨大海及綠茶， 悶蓋片刻， 入蜂蜜調勻。 每日1～2劑。

12 4 秋季嗓子幹喝什麼茶：羅漢果茶

羅漢果味甘性涼， 歸肺、大腸經， 有潤肺止咳， 生津止渴的功效，

做法：將羅漢果切碎， 用沸水沖泡10分鐘後， 不拘時飲服。 每日1～2次， 每次1個。

薄荷葉具有發汗解熱、殺菌消毒、化濁辟穢的功能， 對舒緩感冒傷風、偏頭痛以及祛痰極有療效， 是消脹氣、助消化、解宿醉的芳香健胃劑， 還是溫和的鎮靜飲料。

做法：將薄荷葉用冷水洗淨後放到茶杯中， 加入200毫升熱水， 加蓋悶15-20分鐘直至藥香散出即可。 待茶湯晾至變溫， 根據個人喜好加入冰糖、蜂蜜或者果汁， 可以提升薄荷茶的口感。

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