秋季坐月子可以吃薑嗎 秋季坐月子吃薑注意事項

導讀：不管在哪個季節產婦坐月子的飲食都很重要， 薑是我們日常生活中常見的佐料， 那麼， 秋季坐月子可以吃薑嗎?秋季坐月子吃薑好不好?秋季坐月子吃薑需要注意的事項有哪些?

不管在哪個季節產婦坐月子的飲食都很重要， 薑是我們日常生活中常見的佐料， 那麼， 秋季坐月子可以吃薑嗎?秋季坐月子吃薑好不好?秋季坐月子吃薑需要注意的事項有哪些?下面就跟隨主婦網小編一起去瞭解一下吧。

秋季坐月子可以吃薑嗎

秋季是最適合坐月子的季節， 秋季坐月子的飲食也十分重要， 據瞭解， 薑是我們日常生活中必不可少的配料之一， 薑具有驅寒、暖宮的功效， 那麼， 秋季坐月子是否可以吃薑嗎?秋季坐月子吃薑好不好?專家介紹稱， 秋季坐月子是可以適量吃薑的， 秋季坐月子適量吃姜有助於產婦產後身體的恢復。

秋季坐月子怎麼吃姜好

薑炒鴨片

準備食材：生薑、鴨胸肉、料酒

做法：

1、鴨胸肉洗淨並切片， 生薑洗淨切片備用;

2、先用料酒、鹽、胡椒粉放入切好的鴨肉內進行醃制， 然後放入鍋內炒熟;

3、將生薑放入鍋內爆炒然後加入炒好的鴨肉一同翻炒， 最後加入適量蔥和精鹽即可出鍋。

蜂蜜菊花薑茶

準備食材：蜂蜜、菊花、生薑

做法：

1、生薑洗淨切片， 菊花洗淨備用;

2、將準備好的生薑、菊花放入鍋內並加入適量清水煮開， 煮開後去渣並加入適量蜂蜜即可。

生薑番薯糖水

準備食材：生薑、番薯、冰糖

做法：

1、生薑洗淨拍扁， 番薯削皮切丁備用;

2、將生薑、番薯放入鍋內並加入適量清水煮開， 然後放入適量冰糖一起煮， 待冰糖全部融化後即可出鍋飲用。

紅糖姜湯

準備食材：生薑、紅糖

做法：將生薑洗淨然後切片， 然後將切好的生薑放入鍋內加入適量清水煮開後放入紅糖一起熬煮即可。

秋季坐月子吃薑注意事項

1、不宜過量

秋季坐月子適量吃薑是具有一定的功效， 但是由於生薑屬於是辛溫的食物， 所以並不建議產婦秋季大量食用，

2、不宜過濃

很多人認為生薑具有驅寒的作用， 所以秋季坐月子便喝很濃的生薑水， 這是不正確的， 秋季坐月子吃薑切記不宜過於濃烈， 以免影響產婦身體健康， 情況嚴重的話還會增加產婦吃產後惡露。

3、不宜長時間吃

秋季坐月子吃薑還需要注意不宜長時間使用， 一般來說秋季坐月子連續吃10天生薑即可， 長時間食用生薑對產婦的身體恢復並沒有幫助。