秋季坐月子應注意防風寒

很多准媽媽在秋季生產, 這對寶寶和媽媽來說, 都是不錯的季節。 這個時候溫度適宜, 非常適合生產。 但也有很多問題需要注意, 頭等大事就是要注意坐月子。 月子是女性生完孩子後的一個關鍵時期, 坐月子對媽媽身體的恢復是很重要的。 母嬰專家指出, 秋季坐月子應注意防風寒。

秋季坐月子應注意防風寒

秋季氣候變化多端, 忽冷忽熱, 很多女性忍不住開空調吹風散熱就容易感染風寒, 在秋季, 稍微開窗透風也是可以的, 但要注意不能風直接吹頭, 特別要避免門窗打開的過堂風, 可以將一個方向的門窗打開,

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將對面門窗關閉, 如果風很大, 則有在產婦居住的房間內儘量不要開窗以免受風。

此外, 一些人受傳統“捂”月子的觀念影響, 不少產婦為避免受涼, 常緊閉門窗還蓋著厚被子等, 這嚴重妨礙了體溫的散發並容易導致中暑。 因此, 產婦坐月子不能捂得太厲害, 空氣流通是散熱、降低環境溫度的最好方法。 產婦房間可以適當開空調或者吹風扇, 把房間溫度降下來, 但不能對著產婦和寶寶吹。

秋季坐月子要注意適當保暖

一般, 秋天有兩個特點:風和燥。 有的產婦生怕自己受風著涼, 平日裡門窗緊閉, 室內空氣污濁, 衣服捂得嚴嚴的, 內衣總是濕漉漉的。 生活在這種環境裡, 自然是弱不禁風的, 很容易得病。 由於秋天溫差較大,

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應該注意及時更換衣服, 中午較熱的時候可以適當少穿, 但仍應穿長褲較薄的衣衫, 穿布襪和平跟布鞋。

產褥期本來褥汗就多, 不要再特意加衣服, 以免大量出汗, 反而容易感冒, 秋天天氣雖然已經變涼, 但醫院時仍偶爾會見到中暑的產婦, 原因就是過於保暖導致的, 如果本身褥汗很多, 就應該說增加食物中的鹽含量, 以保證體內電解質的平衡。 晚上溫度比較低, 不要開窗睡覺, 並且注意加蓋適當厚的被子, 以保暖不過熱為度, 晚上起來喂哺嬰兒的時候, 不要因為過急而不穿衣服, 以防受涼。

溫馨提醒:秋季坐月子應注意防風寒。 所以秋季坐月子注意事項有很多, 我們要注意以上的事項。 另外流產後也應注意這些,

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古語有說人流是“小月子”之稱, 就是說流產後身體虛弱, 容易感染風寒, 落下後遺症。

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