秋季夫妻性☆禁☆生☆禁☆活保健之道

隨著立秋、處暑的過去， 秋天慢慢的來臨， 大家都紛紛的搜尋秋季養生之道， 其實在秋季夫妻性☆禁☆生☆禁☆活也需要保養。 下面就來看看秋季夫妻性☆禁☆生☆禁☆活的保養秘訣。

電扇、空調是夏秋季的居室必備品， 但很多夫妻為貪圖涼快， 要麼把空調溫度調得極低， 要麼直接將電扇對著“運動”中的兩個人吹， 這種情況輕易引發“性☆禁☆愛感冒”。 但是， 房間溫度太高也會破壞性☆禁☆愛氣氛和影響性功能， 因此， 男女同房前可先打開空調或電扇給房間降溫， 進行時再將其關閉。 房間溫度保持在26℃左右為宜。

此外， 人在大汗淋漓時，

性事是一項劇烈活動， 在工作繁忙、家務繁雜、睡眠減少的情況下， 若還一味放縱自己的欲望， 就會讓本已加速能量消耗的身體雪上加霜， 進一步透支身體能量， 反抗力的下降會增加感染各類病菌的可能， 以致大傷“元氣”。

對性事過於關注的人群， 尤其是男性更應加以節制， 同房後若感覺身體疲憊， 應休息幾天“恢復”體力， 切莫打“疲憊戰”。

梅雨季節多在夏秋季節， 這時常會有雷電交加、氣壓較低的天氣現象， 人因此也有胸悶氣短的感覺， 這時候是不宜同房的。 若此時堅持性☆禁☆生☆禁☆活， 很可能引發陽痿、早洩， 甚至一蹶不振，

在張濱副教授的好友中， 就有在劇烈運動後用井水沖涼， 後發燒感冒以致四肢癱瘓的例子。 同理， 在劇烈的房事運動後， 應當適當休息片刻， 再起來沖個溫水澡， 喝杯淡鹽水或加鹽的牛奶、豆漿。 切忌事後立即沖冷水澡或喝冰水。

炎炎8月， 細菌繁殖能力也大大增強。 由於睡覺時身體暴露較多， 因而注重好局部衛生顯得尤為重要。 首先是床上用品衛生， 如竹席等應經常擦拭乾淨， 枕套被單最好常清洗;其次， 男女同床而眠至少應穿著寬鬆底褲， 不要一絲不掛。 尤其是習慣撫摩自身生☆禁☆殖☆禁☆器和腳底， 而後又喜歡撫弄女方身體的男性， 很輕易將病菌帶給女方。

大部分老年夫妻出於體力和身體疾病原因， 在性事方面都能有所節制。 但也有部分喪偶、夫妻感情不好或者家裡有孩子不方便行房的老年人依舊“性”致勃勃， 甚至到外面尋找“性接觸”。 他建議， 老年人做☆禁☆愛時， 要量力而行， 若患有高血壓、動脈硬化、心臟病等疾病， 最好少“辦事”。 尤其是性☆禁☆交後出現出汗過多、心率加速、神疲力乏的， 更應注重節制， 以免房事加重對身體的損耗。

專家點評：可見， 秋季性☆禁☆愛並不是少了夏季的炎熱和冬季的嚴寒這兩個障礙就可以很安逸了， 秋季也要注重性☆禁☆愛保健。