秋季到來， 大多女性情緒會處於焦躁狀態， 皮膚乾燥， 血壓波動幅度較大， 專家認為， 此時正是女性保健的大好時節， 身體虛弱的人可從飲食上加強調理。
秋季氣候乾燥， 氣溫逐漸下降， 人體常常出現汗水分泌減少， 口苦咽幹， 皺紋、便秘和毛髮脫落增多等現象， 容易疲倦， 特別是對女性的影響比較明顯。 常規來看， 秋天應多吃一些養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的食物， 如芝麻、蜂蜜、銀耳、乳製品、蔬菜、水果等。 而身體虛弱的女性可多選擇一些溫補食物， 如大棗山藥粥、糯米八寶粥、銀耳蓮子粥等；脾胃虛弱、消化不良的人可多食用一些健補脾胃的蓮子、山藥、扁豆、紅棗等。
您好女性亞健康最主要的是要調整作息時間、飲食及心態，首先不要晚睡和貪睡，要做的作息規律，調整生物鐘；其次要多吃水果和蔬菜，不要吃太多油膩的食物；最後就是心態，要有一個積極的心態，這樣亞健康就會消失或... [詳細答案]
你好，孩子的這種情況很有可能是營養跟不上導致的，建議最好是需要加強孩子的飲食營養，給孩子吃有營養的食物，如肉類，動物肝臟，豆製品食物，乳製品食物，蔬菜水果等。同時還需要增加孩子的運動量，促進孩子生長... [詳細答案]
你好，甲亢是慢性的疾病，需要服藥控制維持。因為甲亢是一種高代謝的消耗性疾病，建議甲亢患者最好不要急於懷孕，以免對自己和胎兒造成不良影響。建議繼續服藥，堅持並維持甲亢治療。 [詳細答案]
患有宮寒的女性要養成良好的生活習慣，飲食要規律，寒涼的食物不一定會引起宮寒，可能只是一個誘發因素，不過冬天建議少吃寒涼的食物和冷飲。平時應多吃性溫味甘，具有健脾補氣，溫暖腸胃及祛寒的食物，尤其是冬天... [詳細答案]
合理飲食，吃“五穀雜糧”，主張飲食上順其自然，不實用反季節蔬果，不吃過寒過冷過於辛辣等刺激性食物，多食用新鮮食物，不吃醃制，罐頭，方便食品，多使用深顏色食物，如紫甘藍，紫薯，南瓜等。 [詳細答案]
