秋季如何美容

秋天， 空氣中的濕度大大降低， 人們暴露在外的皮膚有一種緊繃繃的難受感覺。 這是由於皮膚水分蒸發加快， 皮膚角質層水分缺失的緣故。 如果皮膚嚴重缺水， 則會乾裂、脫屑。 所以秋天的皮膚護理特別重要。
要護理好皮膚可以找有經驗的美容師， 也可以自我護理。 但是， 有些人因缺乏護膚知識， 在秋天想當然地使用油脂型的護膚品， 結果反而使皮膚變得又黑、又皺、又硬。 這是因為秋天風沙大， 灰塵多， 空氣乾燥， 容易令多油的皮膚表面沾滿灰塵， 而皮膚中的水分卻得不到補充， 再加上陽光的照射， 使皮膚更易曬黑。 所以， 秋天護理皮膚可按如下方法進行：
1、 選擇合適的護膚品。
選擇護膚品的原則是根據皮膚屬性， 根據時間和氣候。 例如幹性皮膚的人， 要選用適合幹性皮膚的護膚品， 不能選用適合油性皮膚的護膚品。 秋天時， 不要選用夏天的護膚品。
2、 日常的皮膚護理。
運用合適的護膚品， 堅持白天做兩次面部清潔， 還要使用護膚霜補充適當的油分和水分， 讓皮膚潔淨與滋潤。 晚上潔膚一定要徹底， 先用溫水、洗面乳徹底清潔面部的皮膚， 再用不含酒精的化妝水進一步潔膚及補充水分， 然後在面部薄而勻地抹滲透性強的滋潤晚霜， 並適當地熱敷， 讓其營養滲透到皮膚深層。
3、 定期祛除死皮。
除了每日的護膚外， 每1-2周用祛死皮膏祛除死皮細胞， 令肌膚柔軟潔淨。 祛死皮的方法是將祛死皮膏均勻抹在面部， 5-8分鐘後， 待其呈半幹濕狀時再用中指順著皮膚紋理輕輕地將它揉搓掉。 最後用溫水淨面， 抹上化妝水及晚霜。
4、 每週做一次全套護理。
有條件者每週還應該抽l小時做一次面部的全套護理。 包括潔面、蒸氣美容、面部按摩及用軟性面膜敷面護理。 這樣既能令面部的污垢及死皮得到進一步清除， 又能令皮膚的血液迴圈加速， 並使皮膚從面膜和護膚霜中獲得水分及營養成分， 使皮膚光潔柔嫩。
5、 通過飲食潤澤肌膚。
飲食要均衡， 多吃新鮮的蔬菜， 水果、魚、家禽、瘦肉， 儘量戒除酒、咖啡、濃茶及煎炒油炸食品。 多飲滋補清淡的湯水， 如銀耳 冰糖， 木瓜、蜜棗、豬骨堡和羅漢果瘦肉煲等， 這些均有防止喉幹舌燥和潤膚的作用。
孕婦打麻會有什麼危害？懷孕期間常見十大症狀是好是壞？孕產婦專用產品就一定是安全的嗎？孕產婦產品就一定安全嗎？女性過早懷孕有哪些影響孕早期該摒棄的那些壞習慣孕期服用七種藥物小心胎兒畸形十一黃金周孕婦出遊全攻略孕媽必看 冬季最易惹上的4種病六種水果幫助產婦有效恢復健康孕產婦保健應該如何吃燕窩盤點女人懷孕9大遺憾事制定鍛煉計畫方案懷孕前的補鈣補鐵食譜穿防輻射服到底有沒有用？預防婦科病易多吃醋